Browsing Category

Bloggarnas mål 2016

Bloggarnas mål 2016

Emmas mål 2016

2015-12-29

Mina mål för 2016:

Jag började springa nu i höst och ungefär samtidigt som jag kom till att klara HELA 3 kilometer i sträck brast allt. Inget var med mig och när man fortfarande är så ”ny” i nånting går det skitfort att tappa. Och det gjorde jag. 

Så mitt mål är att komma tillbaka dit, och sen öka till 5 kilometer i sträck. Inte mycket, säger du? Jo! För en som sprang sist i 7:e klass, 100 meter och sen suttit på arslet, eller skrattat gott åt löpare när man kört förbi med bilen, är det mycket. Om än ett mycket rimligt mål för mig. 

Du kanske också suttit på arslet eller skrattat åt någon? Du kanske till och med tutade och vinkade? Kom igen, vi gör det här ihop. Kan jag kan du. 

 

Bloggarnas mål 2016

Linas mål 2016

2015-12-28

Mina mål inför 2016 är:
* Att genomföra Vätternrundan 300 km på bättre tid än 2015.

* Att hoppas kunna genomföra Sälen Fjällmaraton 42 km. Hoppas få vara hel och få möjlighet att besöka mitt älskade Sälen igen i augusti.

* Sen går jag in i rollen som Sprint spinning instruktör 2016, vilket jag är pirrigt taggad för.

Ha det bäst// Lina (LInasgoda

 

Bloggarnas mål 2016

Susannes mål 2016

2015-12-27

Mina mål 2016
Mina planer för 2016 är först och främst att utmana mig distansmässigt. Jag tänker springa längre än jag gjort tidigare och mina mål är att först springa Womens Health Half Marathon i april och Lidingöloppet 30km i september. Jag har ingen speciell tid jag vill uppnå, det räcker gott och väl om jag bara tar mig runt. Träningen tänker jag lägga upp med flera och längre distanspass, mycket backträning och en del intervallträning. Styrketräningen fortsätter jag som vanligt med cirkelfys som tidigare. Det kommer att bli en utmaning att träna inför längre distanser samtidigt som jag ska balansera både jobb och familj men jag måste ju ge det ett ärligt försök tänker jag. Jag är också redan nu anmäld till Midnattsloppet i Helsingfors och jag hoppas på att det kommer bli flera 5 och 10K lopp under årets gång. Jag tar det helt enkelt som det kommer. 

 

Bloggarnas mål 2016

Ninnis mål 2016

2015-12-26

Mina mål för 2016:
Just nu fokuserar jag mest på att röra mig mer och det kommer jag fortsätta med under 2016. Jag har påbörjat min viktnedgång och tänkte lägga in en högre växel efter nyår. Jag vill komma i mina kläder igen! Sen vill jag nog mest bara leva ett mer aktivt liv både för min egen del men också för att barnen ska bli mer aktiva. Så 2016 kommer vara året då jag är mer utomhus än jag brukar vara, det är min plan iaf. Sen längtar jag efter att wakeboard säsongen ska dra igång!!! Om de ordnar en Nordic wakegirls så ska jag definitivt dit. I år skulle jag vilja sätta något trick, typ en grab kanske när man hoppar från kickern och så ska jag sätta en 360 på boxen. Jag vill hänga mer med kidsen i olika skateboradparker och jag hoppas innerligt att 2016 blir året då jag kommer igång med kitesurfen.
Eftersom jag inte jagar några tider eller lopp så är det svårt att sätta upp specifika mål. Förra året var mitt mål att springa mer ute i naturen och det har jag definitivt gjort, jag har även lärt mig att jogga utan att lyssna på musik eller podar vilket också varit ett mål jag haft för 2015. Så jag tror att målet för 2016 blir att vara utomhus mer. Vi byggde ju ett lustigt hus i somras men vi utnyttjar det på tok för lite, jag hade planerat att SUPa hela hösten men det blev aldrig av och vi har grillat för lite korv i skogen. Så 2016 får bli året då vi aktiverar oss mer och hänger mindre i soffan! 

 

Bloggarnas mål 2016

Linneas mål 2016

2015-12-25

Mina mål för 2016:
Jag kommer att fortsätta med löpningen som min huvudsakliga träning och passen kommer att se ut ungefär som de gör idag, långa, korta och snabba blandat. Men jag kommer att ha ett mål för 2016 och det är att göra en riktigt bra tid på en halvmara vilket för mig innebär att slå mitt nuvarande PB som är 1.58 timmar på 2,1 mil. Därför kommer jag strukturera upp träningen mer och springa fler långpass. Tanken är att jag ska ge mig själv två hanser att klara mitt mål och det kommer att vara på Malmö Halvmaraton i oktober och på Österlen Lyser Halvmarathon i november. Då har jag två ”chanser” på mig och har hela våren och sommaren på mig att träna. Förhoppningsvis kommer jag att springa något halvmaraton tidigare, på våren/försommaren, för att kolla formen. Sen ska jag verkligen försöka få in styrkan mer regelbundet i form av träning med TRX-banden samt lösa vikter. Om jag blir starkare i överkroppen så kommer det hjälpa mig att nå mitt mål.