Browsing Category

Utmaningar

Utmaningar

Grattis Lina!!

2015-06-16

Välkommen i mål Lina, hur känns det?
Jag mår toppen, endorfinhög fortfarande! Inga krämpor, bara leende på läpparna!

image

Varför valde du att delta i Vätternrundan?
Min vän som kört två gånger själv frågade mig förra sommaren om jag ville vara hennes sällskap detta året.. Och jag sa ja. Lovat är lovat och en rolig grej att göra med en fin vän.

Hur ur har du förberett dig för att klara loppet?
Jag har försökt träna mycket cykel, nötat så mycket jag kunnat. Styrketräning för att hålla. Samme vecka ätit mycket bra mat och vätska. Hållt igång kroppen med lugna löprundor och promenader.

Var det som du förväntat dig?
Nä, jag hade förväntat mig blåst, punktering och 14 timmar men så blev det inte. Tur!!

Hände något oväntat under loppet som du vill dela med dig av?
Nej, inget oväntat hände, allt bara flöt på som rinnande vatten.

Vad var du mest nervös för?
Jag var supernervös för att få punktering, för jag har aldrig bytt själv. Laddade med två slangar och verktyg om ifall att.

Vilka är dina svagheter och styrkor i en sån här utmaning?
Jag skulle ha nötat rumpan mer i sadeln. Efter 12 timmar hade jag två ”brännsår” på skinkorna. Annars kände jag mig väl förbered och stark. Min styrka är mitt benhårda pannben.

Är du nöjd med din prestation?
Jag är så oerhört nöjd över våra prestationer. Helt galet lycklig!

Kommer du köra Vätternrundan igen?
Nu efter hade det varit roligt att köra nästa år igen. Klå 12 timmar, höhö.

Vilken blir din nästa utmaning?
Nästa utmaning blir Immeln Trail Run, 33 km som jag ska springa med Linnéa. Ska bli hur coolt som helst. Så nu är det löparskornas tur igen!

Grymt bra jobbat Lina, du inspererar och är en stor förebild. 

Följ Linas blogg på runninglife.se/linasgoda

 

 

 

 

Utmaningar

Inför Vätternrundan

2015-06-12
Hej Lina, Nu i helgen ska du cykla vätterrundan för första gången. Hur känns det inför Vätternrundan?
Det känns super pirrigt och nervöst. Landsvägcykling är något helt nytt för mig. Men det ska bli jätteroligt att få göra det med min bästa vän.
Hur har du tränat inför det?
Jag har tränat spinning och styrketränat med fokus för rygg/länd/core sen i höstas. Minskat på löpningen något. I mars började jag med uteträningen, landsvägscykling. Har även kompletterat den med spinning och styrketräning.
Vad kommer du ha med dig att äta?
Jag kommer att ha gelbars med koffein, snickers, nötbarer, sportdryck och resorb. I kontrollerna finns vetebullar, saltgurka, bananer, sportdryck, vatten, kaffe m.m. I 2 kontroller finns även varm mat. Kommer äta något varje timme.
Vilken cykel kommer du köra?
Jag kommer att köra på min nya racer Moser Speed. Den har sen i mars rullat med mig 85 mil. Det rekommenderas att man ska cykla 100 mil innan Vätternrundan. Men med vardagspusslet hart jag inte nått dit. Hoppas all min träning ska räcka ändå.
Lina
Vi på Running Life önskar dig lycka till!! Vi kommer hålla tummarna för dig!!

 

Utmaningar

Toughest 2015

2015-05-03

Två av våra bloggare var igår med och deltog i Toughest i Malmö. Några timmar efter målgång lyckades vi få till en intervju med Siljesvärd – Wine & workout, här får ni ta del av hennes tankar kring Toughest. Ni kan även läsa hela hennes race rapport på hennes blogg.

 

Välkommen i mål Linnea!! Hur känner du dig?

Sjukt glad för att äntligen vara i mål för det var riktigt riktigt jobbigt!!

Varför valde du att delta i Toughest?

Jag deltog förra året och det var så himla roligt och det var självklart att jag skulle vara med igen. Det är en utmaning helt olik de lopp jag brukar springa.

Hur har du förberett dig för att klara Toughest?

Jag har sprungit en del men hade behövt träna mer överkropps styrka och teknik. Vissa hinder hade jag inte en chans att klara. Men jag försökte på fler än förra året!

Vad hade du för förväntningar innan loppet?

Att ha roligt och få en bättre tid än förra året men det insåg jag rätt snabbt att det var omöjligt eftersom var annorlunda och mycket svårare.

Vilket hinder var roligast respektive svårast?

Hinder på hög höjd är jobbiga för då blir jag verkligen rädd och att gå så långt på stora stenar tyckte jag var svårt och gjorde mig nervös.

Hände något oväntat under loppet som du kan dela med dig av?

Att jag testade hinder jag visste att jag inte skulle klara av var ganska oväntat! Haha!! Och att jag fick en GoPro på huvudet en liten bit EFTER starten som föll av och hamnade helt under vatten när jag hoppade. Tack och lov så fick jag tag i den!

Var du nervös innan? Rädd?

Jag var inte så nervös innan, det var först när jag såg på TVn och eliten sprang på förmiddagen och insåg att hindren var galet mycket svårare, tuffare och galnare än förra året.

Vilka är dina svagheter och styrkor i en sådan här utmaning?

En stor svaghet är att jag är just svag i överkroppen och till exempel inte orkar dra upp mig själv. Och att jag blir höjdrädd, det kan ju bli ett problem. Min styrka är att jag är seg och envis, direkt jag springer ett lopp taggar jag till och tävlingsmänniskan i mig kommer fram.

Är du nöjd med din prestation?

Ja det är jag men jag borde ha tränat mer styrka inför det, vilket jag kommer göra om jag ställer upp igen. Men jo, jag är nöjd för det var faktiskt riktigt tufft!

 

Grattis Linnéa till ett väl utfört lopp önskar vi på Running life! Vi hoppas på att kunna lägga ut en film från loppet inom kort eftersom Linnéa hade en GoPro på sig under loppet för Running Lifes räkning. Det ska bli roligt att få se alla hinder på nära håll.