Monthly Archives

augusti 2016

Okategoriserade

Sjuk

31 augusti, 2016

Efter Sälen kände jag mig lite öm i halsen. Jag har tagit bort halsmandlarna så jag väntade med spänning på om det skulle sätta sig på luftrören/lungorna (värst) bli en förkylning eller bara gå över (bäst). Det blev en förkylning med nys, snor och tungt värkande huvud.

Jag kände att det skulle bli värre redan igår, men Anna och jag skulle på Moderna så jag poppade Ibuprofen och hoppades på det bästa. Vi njöt av den underbara Yayoi Kusama, sedan knallade vi till gamla stan och lyckades knipa en barplats på the Flying Elk och käkade varsin burgare. Min vegoburgare var något av det godaste jag ätit. Bra service och hög kvalitet är ljuvligt.

Imorse kände jag att det nog var kört. Åkte till jobbet ändå för att ta hand om några reaktioner. Det låter helt koko, men det spar mig massa arbete och tid när jag väl är frisk igen. Sen åkte jag hem och la mig och sov som en sten i tre timmar. Längtar redan efter att få sova ikväll igen. Och att den här förkylningen ger sig snart. Sprayar med Coldzyme och hoppas att det förkortar förloppet rejält.

Löpning

En resa till fjällen

29 augusti, 2016

I fredags drog jag till Norrtälje för att möta upp Sussie och Adéle. Vi bryggde massa kaffe (Sussie jobbar med kaffe) och packade in oss i bilen. Vi käkade i Falun, nästa anhalt var Kättbo och Sussies svärföräldrar. Vi lämnade Adéle hos dem. Det gick nästan läskigt lätt. Jag (som inte är hennes mamma) oroade mig för att hon skulle bryta ihop senare på kvällen men den treåringen är extremt trygg, så det var lugnt. Sussie var inte heller lika harig som jag hade varit!

Vidare mot Sälen och Lindvallen. Vi åkte bara uppför och uppför och under en nästan hysterisk gruppkonversation med de andra fyra uppenbarade sig Sälefjället för oss! Magnifikt.

De andra fyra, Mari, Malin, Ida och Linnéa hade både hunnit handla och laga mat och dessutom hämtat ut våra nummerlappar. Det var käka, snacka och däcka som gällde. Jag hade lyckats glömma tandborsten. Tandkräm och pekfinger fick det bli.

Vi gick upp 6:30 på själva tävlingsdagen. Alla var nervösa och stirriga. Intressant att se hur det tar sig uttryck i olika personer. Själv hade jag sovit som en sten och kände mig löjligt utvilad med en känsla av overklighet. Det blåste sjukt mycket men det var soligt och prognosen var klart väder. Jag käkade lite, kunde inte tänka klart kring vad jag borde ha på mig och med mig så jag gick och köpte en tandborste. Har aldrig varit så skönt att borsta tänderna.

Alla utom jag tänkte springa i t-shirt, flera i shorts. Jag fryser så sjukt lätt om armarna så det blev långärmat och vindjacka. Buff om halsen, buff i håret. Flipbelt med det viktigaste och en mjuk flaska sportdryck i handen och plötsligt var det dags att gå till starten!

Pang så var vi iväg. Vi sprang en kort bit på asfalt sedan upp 200 höjdmeter uppför Gustavsbacken, här tappade jag Malin och Sussie. Marie, Linnéa och Ida hade dragit iväg före mig för länge sedan. Jag knatade på i bra tempo uppför backen, sen gick det en del utför ner mot Högfjällshotellet. Vi sprang en del på spång, det kändes bra, inte alls tungt med tanke på att starten var tidig i min smak.

Vid högfjällshotellet käkade jag lite godis, sedan pep jag vidare. Dags för ny backe upp på högfjället. 200 höjdmeter till och plötsligt hade jag tydligen sprungit en tredjedel av sträckan! Hur gick det till? Tog en gel och sprang så gott det gick över kalfjället. Det var så vackert!

image

Benen kändes pigga och fräscha och sedan bar det av nedåt, brant, halt stenigt ner i en ravin. Jobbigt att ta sig nedför, blev omsprungen av många. Väl nere i ravinen var det dags för ny vätskekontroll, mer godis och nu jävlar, nu ville benen springa. Dessvärre blev det en lång promenad genom ravinen, underlaget var för svårt för mig att springa på.

Sedan gick det uppför men med mindre jobbig lutning och jag kunde springa en hel del. Här dök det upp en vätskestation till = godis! Gott! Mer gel blev det också. Sista biten uppe på Sälenfjället var jättehäftig, men det var några km med grym motvind och jag var riktig glad över vindjackan. Jag hann fota också!

Fastän jag sprungit länge kändes det inte jobbigt och när jag kom fram till den fantastiska stensjön var det bara fyra km kvar.

image

Sedan gick det utför, först behagligt på grusstig och spång, inga oroblem. Jag flög fram. Sista två km var nedför en slalombacke och det var en plåga. Med en km kvar blev jag omsprungen av Malin och tänkte Vad fan! Och försökte komma ikapp. Jag lyckades inte, men kom i mål sjukt lycklig över min prestation.

 

Jag är så glad och småhög över att ha fått lära känna de här kvinnorna och att fått följa med dem till Fjällen för årets äventyr!

image

 

Jag tänker inte beklaga mig över att det var blött och geggigt och jag tänker inte heller tvätta mina skor!

 

image

Okategoriserade

Vi är här nu

27 augusti, 2016

 

 

 

 

image

Alla sex är på plats! Det blåser helt galet mycket och solen lyser! Nu frukost, start om två timmar. Jag väntar på att ICA ska öppna, jag glömde min tandborste hemma. Blä!

Okategoriserade

Konstig vecka

21 augusti, 2016

Gick ut hårt med styrketräning på måndagen sedan tog allt i träningsväg tvärstopp. Vet inte om det var chocken av att börja jobba, men kroppen har inte velat träna. Alls. Inte helt välkommet näst sista veckan innan fjällmaran då jag planerat att boosta med gymträning och backträning en masse!

Det visade sig att flera av de andra bloggtjejerna var stressade inför halvmaran, av olika skäl och på olika sätt men det lugnade mig betydligt. Det finns faktiskt ganska lite jag kan göra sista veckan för att bli bättre. Nu är det mer mentalt.

Jag började må bättre framåt slutet av veckan och testade formen igår på Bellmanstafetten. Det gick fint, krafterna är tillbaka även om jag inte kände mig som någon superhjälte direkt.

Sista veckan ska jag testa att springa med packad väst och leta upp någon lång seg backe att köra långa intervall uppför. På lördag smäller det!

Okategoriserade

Tillbaka

15 augusti, 2016

Jag längtar inte alls efter höst och vinter, men jag har saknat vissa rutiner. Till exempel att gå upp själv och äta frukost ifred.

 

 

image

 

Okategoriserade

Midnattsloppet

14 augusti, 2016

Vädret skärpte till sig, publiken var yster, stämningen riktigt god och musiken var väldigt peppande!

Min yngste son övervann sina rädslor och sprang lilla midnattsloppet för första gången. Min kompis Emelie som varit skadad och knappt kunnat träna tog sig runt. Själv sprang jag på ganska dålig tid trots bra tryck i benen. Men känslan var god och jag mådde som en kung hela vägen.

Vid midnatt anmälde jag mig till 2017 års upplaga. Jag älskar det här loppet av hela mitt hjärta!

Okategoriserade

Kortare

14 augusti, 2016

Någonstans måste jag glömt allt jag lärt mig om att springa med korta löpsteg (och hög kadens). Jag tänkte typ ”orka”. I somras dök det helt oväntat upp lite vadproblem. Jag kunde inte fatta vad det berodde på. Massera, tåghävningar, inget hjälpte. Det var ingen större fara, men jag ville inte att det skulle bita sig fast ochbli värre. Google is your friend säger de, och ibland din fiende. Men den här gången ramlade jag över ett foruminlägg som gav mig en ahaupplevelse. Jag har helt enkelt slutat springa med korta steg. Vaderna får jobba för mycket. Logiskt. Jag gick direkt tillbaka till korta steg, lät rumpmusklerna dra sitt strå till stacken och vips var problemet borta. Igår sprang jag midnattsloppet och tog ut steget ganska hårt. Vaden är sur idag. Det får den vara för snart blir det långpass med korta steg och lugnt tempo. Jag är grymt nervös för fjällmaran. Har inte alls speungit trail på det sätt jag behöver. Och nu är det för sent. Men stegen är korta. Åtminstone. Myrsteg. Typ.

Okategoriserade

Vagel

9 augusti, 2016

Har fått en vagel på undre ögonlockskanten. Den jäkeln ger sig inte! Har haft den i över tio dagar och tycker bara det blir värre och värre trots smörjande och tvättande med varmt vatten. Som tur är gör den inte ont. Jag känner mig bara riktigt ful.

image

Okategoriserade

Midnattsloppet

8 augusti, 2016

Glömde ju helt! Jag kutar midnattsloppet på lördag! Det blir sjätte gången på raken. Jag anmälde mig redan 3/9 förra året. Ja, det är mitt favoritlopp.

Inte bara för att jag har turen att bo väldig nära starten. Jag har aldrig mätt men det är någon km. Jag cyklar helt enkelt över Årstabron, låser cykeln, gömmer min påse med ombyte och går sista 150 m till startfållan. Lyx!

Sen springer jag ett av de roligaste loppen som finns. Stämningen är god, publiken är pepp, musiken är varierad och backarna är asjobbiga. Att man sjunger ”Just idag är jag stark” innan starten och får en fin medalj med ett Södermalmsmotiv och Hammarbys logga gör inte saken sämre. Jag har ju väntat så länge på just den här dagen och jag är Hammarbyare.

Men jag älskar loppet mest för att det är en fin avslutning på sommaren och det ger mig en enorm boost!

Okategoriserade

Sista semesterveckan

8 augusti, 2016

Igår kväll insåg jag att det var rätt tomt i sommarstugeområdet. De flesta hade liksom packat ihop och dragit hem. Själva stannar vi några dagar till och vi fortsätter sova som tre stenar. Min nioåring har sovit i min säng i snart ett år. När vi är själva flyttar även trettonåringen in. Sen ligger vi och snarkar i en varm trygg kokong. Jag är så van vid att ha människor i sängen att jag sover dåligt när jag ska sova helt själv.

Vi försökte bada igår men det var så blåsigt vid Bråviken att vi bara frös. Synd, jag hade hoppats på att kunna sola lite i min znygga bikini! Idag är vädret ännu tristare. Bara att bylta på sig. Idag blir det ett besök på Femöresfortet och kanske våfflor på Skärgårdsvåfflan. Oxelösund, here we come!