Browsing Category

Örongodis

livet, Örongodis

Snörvel…

28 mars, 2018

Jag skrev ju tidigare att jag kände mig lite trött och frusen efter söndagens cykelpass. Japp, natten till måndag, galet förkyld. Vart hemma från jobbet hela veckan, sovit, tankat kroppen med energi och haft tråkigt. Jag hatar att bara vara hemma, själv och vara sjuk. Så trist! Men det är faktiskt ett år sedan jag var förkyld senast, japp det är sant. Så jag ska inte gnälla, men det är lätt att göra det. Tur nog är att jag inte haft någon feber. TACK kroppen <3

Men jag har passat på att lyssnat på mina favoritpoddar, det är tur ni finns tjejer!!!

* Träningspodden

* Styrkebyrån

* Ett jädra liv med Swica & Clarén 

IMG_6474

bloggpower, Örongodis

Podd-tips….ett jädra liv….

21 december, 2017

Jag älskar poddar. Tycker det är så skönt att lyssna på istället för musik ibland. Härligt att få fnissa till under löprundan och suga in spännande skvaller….hehe..

Nu har Jessica Clarén och Joanna Swica startat podd: ”Ett jädra liv med Swica & Clarén”.

Alltså tjejer. Ni är SÅ grymma! Helt i min smak. Roliga och coola. Ni måste lyssna, passa på under julledigheten.

fullsizeoutput_1ca

livet, Örongodis

Let´s move

28 juli, 2016

Grattis till oss!!!

Slutsamråd idag. Vi får flytta in i huset! Dock måste vi göra klart några punkter och krav. men kommer vi ornat med god marginal. Så skönt, nu vill jag bara fixa och så. Inte stanna i detta skjul mer. WOOP WOOP! Nu jobbar jag nästa vecka också, vilket känns sådär nu. Men sen så…vet jag vad vi ska göra…

IMG_9369

Hade fattigt tänkt köra iväg till Forsakar ikväll och springa backar, men jag kom på det frö sent så jag fick ingen med mig. Jobb, simskola, handla, äta…sen blev klockan 19:30. Fasen med, känner att kroppen min behöver köras riktigt trött fysiskt, psykiskt är den supertrött…det fick bli 8 km powerwalk med hundis. Helt ok. Lyssna på podd….aaahhh love it!

Ni som känner mig vet hur mycket jag älskar att lyssna på intressanta människor med ämnen som berör eller inspirerar eller både och. Framgångspodden är en av favoriterna. Ikväll blev det intervju med Elaine Eksvärd, retorikexperten. Hon är så bra. Jag har hennes böcker, borde leta fram dom igen. Detta med hur man pratar, kroppsspråk, jösses vad viktigt det är när det gäller att respekteras mer och kunna förhandla på jobbet och utanför. Alla borde lyssna på henne, speciellt ledare och chefer…

IMG_9370

livet, Örongodis

Framgång och fniss

23 juli, 2016

Vilken underbar kväll, lite för varmt kanske men ska inte klaga. Thaimat från vår favorit matvagn. Äta och prata igenom dagen i soffan. Svettas lite, dricka kaffe och choklad. Leka doktor med tösen och natta henne.

Nej min själ…jag ska inte sitta här och såsa bort denna underbara kväll som börjar bli lite svalare. Drar på mig gympisarna, andra kläder, ladda ner podd och hejdå älskling, jag och vovvan tar en promis!

Framgångspodden. Så bra. Avsnitt med Lofsan, helt underbar. Hon är helt underbar denna kloka kvinna.

”Den här veckan står hälsan i fokus, presenterad av en extrem powerkvinna och förebild – Lovisa ”Lofsan” Sandström! Hon har Sveriges största hälso- och familjeblogg, är Expert på TV4 Nyhetsmorgon, författare, föreläsare och vunnit pris som Årets PT. Ett fullmaxat avsnitt om att vara ekonomiskt oberoende, personliga kriser, självförtroende och hur man skapar sin egen framgång. Ett fenomenalt inspirerande avsnitt med Lovisa ”Lofsan” Sandström!”

*Lyssna här*

När jag lyssnar på denna podd ikväll om hennes liv fnittrar jag verkligen till. Det ploppar upp många minnen…Masexpressen bussen 100:- enkel från dalarna till Stockholm…

Filippa K jeans, Ralph Lauren (haha väskan från NK har hållt i 19 år, den använder jag än idag), Bufflooskor (MY GOOOOD), Filaskor, Championbyxorna med knapparna i sidan. Tyckte man var cool när man shoppade kläder på Champange och hängde på Kungsan (Kungshallen). Inte nog med det, den där bruna läppennan. Det var så roligt att höra detta, för jag har vart mycket i Stockholm som yngre, typ högstadiet, gymnasiet, har/haft vänner där som jag umgåtts med mycket. Kanske är det därför som jag älskar denna stad, jag känner mig lite hemma kan man säga i Stockholm. Mycket minnen och bedrövelser haha…

Tillbaka till podden som var en av njutningarna denna kväll. Riktigt bra och klok intervju. Denna tycker jag ni ska lyssna på. Jag bli glad och nöjd av att lyssna på vettiga, realistiska och öppna intervjuer. Att dom vågar berätta..

Lyssna, bli inspirerad, ta till och lär!

IMG_9308

livet, Örongodis

Relationspodd & semesterlängtan

30 juni, 2016

Är så galet trött oå jobb nu. Kroppen längtar efter semester, fast jag vet att semestern blir att flytta och packa. Men det är hursomhelst roligt jobb.


Powerwalka med bra poddar i örat. Promenad igår och idag. Orkade inte annat helt enkelt. Ikväll fick det bli ”Parpodden”. Faktiskt riktigt bra. Mycket snusk, tips och heta diskutioner.

bloggpower, Örongodis, Tema, Tips

Tema denna veckan…

15 maj, 2016

Veckans tema är: Inspirerande läsning!

Vilket är tema som INTE passar mig så jag inte tycker om att läsa böcker. Jag tycker det är jobbigt att ta sig tid att läsa..

Jag älskar däremot Podcast, perfekt att lyssna på i  bilen, på löpturen, på promenaden eller på tåget. Pluggar i öronen och bara njuta, sluta ögonen, lyssna, skratta och inspireras. Jag lyssnar på Träningsglädje TALKS av Sara Rönne, Träningspodden av Lofsan och Jessica Almenäs, Maratonpodden av Petra Månström, Ofiltrerat av PT Fia och P3 sommarpratare.

Lyssna vetta!!

Sen är tycker jag om föreläsningar. Så grymt givande och inspirerande.

IMG_8546

event, livet, Örongodis

Vägen tillbaka – nadja casadei

23 april, 2016

Efter att ha sovit och vilat hela fredagen så var det dax för en föreläsning som jag väntat på en månad. Tur jag åkte själv, jag mös med bra musik i bilen, och sedan få sitta och bara lyssna. Alltså ingen ansträngande för min förkylda ”lilla” kröp.

Vägen tillbaka – Nadja Casadei

”Mångkamperskan Nadja Casadei berättar om den tuffa kampen mot cancern och den långa, krokiga vägen tillbaka till vardagen som elitidrottare. En föreläsning som berör på djupet och ger dig nya perspektiv på det mest värdefulla vi har. Livet…”

Nadja berättar om sitt liv som elitidrottare och hur allt helt plötsligt kan ändras…allt är inte givet…Nadjas berättelse om sitt cancerbesked är naket, skört och träffar hjärtat. Hennes vilja, styrka att vilja leva är fantastisk. Hennes mål är OS i Rio 2016.

Många tårar för igår. Men också skratt, hon är så rolig. En helt fantastik föreläsning om livet…att leva nu. Man vet aldrig vad som händer imorgon. Får ni chansen att lyssna på henne, gör det!

Tack Nadja! Stort lycka till i framtiden, du är grym!!!

IMG_8234

 

IMG_8241

 

IMG_8238

livet, örongodis

ensam & vänskap

15 november, 2015

Det här med att ”våga” vara själv, dvs gå ut och äta själv….gå på fest själv utan att man tror sig ha ögon på sig och att man tror att folk tänker ”kolla, hon är själv…har hon inge kompisar eller…”

Det kan vara ett stort steg. Jobbig grej att genomföra. Jag har fått jobba med att vara så självständig. Det tog tid. Men nu är självförtroendet mycket mycket bättre än för 10 år sedan. Nu tycker jag det är skönt att komma iväg själv någon gång ibland. Bo på hotell själv, äta frukost i restaurangen själv….men okey, det här med att gå ut och äta på kvällsrestaurang är fortfarande lite jobbigt. Då tar jag med mat till rummet. För mig tror jag att det har mycket med att jag bytte livstil efter barnafödandet faktiskt….jag byte bana i hälsoperpersktiv och lärde mig och jobbade med att vara mer stark och självständig än tidigare. Självständig har jag alltid vart men nu på ett tryggare sätt…

Att ha trygga och bra vänner är viktigt i livet. Att dela olika saker som känslor, ilska och problem. Men ibland kan det vara svårt….man förändras genom åren…jag är inte samma person nu som när jag som när jag var 20 år. Dom bästa stannar kvar livet ut, medan många försvinner på vägen, nya relationer möts på vägen genom livet….det klickar kanske direkt och det känns som man vart vänner hela livet….

Livet är verkligen en knivig krumelur….man vet aldrig vad som händer bakom nästa dörr…

Idag när jag sprang mina 8 km genom skogen lyssnade jag på Träningsglädje TALKS och detta var Saras ämne i denna podd. Lyssna på denna ni med. Man får sig att tänka mer på sker som man kanske bara ”passerar”…

IMG_6801

IMG_6799

Örongodis, Tips

Älskar podcast

11 november, 2015

På tåget igår hann jag lyssna på 3 härliga poddar. Jag verkligen älskar att lyssna på intressanta, roliga och djupa intervjuer. Ofta tycker jag att dom blir mer ”nakna”, mer öppet!!

Marathonpodden med Petra Månström, Ofiltrera med PT-Fia och Träningspodden med Lofsan och Jessica Almenäs.

Lyssnar ni på poddar? Villa är era favoriter?