Browsing Category

Utmaning

lopp & tävling, Utmaning

Lopp i sikte!

29 mars, 2018

Inom den närmsta månaden kommer två lopp….löplopp…jag som springer så mycket just nu…eeehh. Nej! Men jag håller igång på massa andra sätt…

15 april – Österlen Spring Trail. Ett fantastiskt lopp i magisk natur här på Österlen. Jag har sprungit 21 km tidigare, men valde i år att springa 13 km. Loppen är mycket tuffa, tuff natur och många backar. Så det ska bli ett härligt lopp och bra pass inför helgen efter….

21 april – Tjejmilen 21 km. Loppet har premiär i år på den distansen. Jag och mina girls åker upp för en tjejhelg med loppet och övernattning och mys på Clarion Sign. Längtar!

Just att det blev denna helgen är för att på hösten är det så mycket man skall göra. 1 september när ”vanliga” Tjejmilen går, skall jag cykla 16 mil runt i siljan i skogen på mountainbiken. Loppet heter Siljan 100.

Efter april kommer alla landsvägs motionslopp på tapeten, åh så jag längtar, jag älskar lopp!!

images_cykel_82393194

cykel, Löpning, lopp & tävling, Utmaning

2018 – äventyrets år?

19 november, 2017

Jag har redan planerat mina D R Ö M lopp nästa år. Även anmält och betalt…

Nästa år blir inte som dem andra åren. Det kommer bli tuffare, hårdare och råare. Äventyrligt och mer natur.

15 april – Österlen Spring Trail 13 km +, traillöpning

( 21 april – Tjejmilen 21 km, nytt för 2018) ej anmäld

2 juni – Siljan Runt 16 mil, landsväg

8 juni – MTB Vättern 50 km

( ? juni – Göingerundan 150 km, landsväg) ej anmäld

( 8 juli – Mörksuggejakten 70 km, mtb) ej anmäld

( 22 juli – Engelbrektsturen 70 km, mtb) ej anmäld

( ? augusti – Snappahaneturen 60 km, mtb) ej anmäld

1 september – Siljan 100 miles 160 km mtb 

3 november – Kullamannen 22 km, traillöpning

Loppen med fet text är check! Dom inom parantes funderar jag och inväntar anmälan. Min största utmaning cykelmässigt blir Siljan 100. Stört på löpningen blir Kullamannen..

Jag ser fram emot detta, ska bli superskoj! Eftersom efterfrågan är stor så har jag anmält mig direkt på dem loppen som är klara. Jag har drömt att få plats någon gång och nu så…

Unknown-6

Högintensiv träning, Utmaning

Lite stelbent anka

10 september, 2016

Kunde inte ta mig ur sängen imorse. Kan knappt gå. Kan knappt nysa, då gör det galet ont i magmusklerna….vad har jag gjort????

I torsdags körde jag Les Mills Sprint inför ett galet grymt gäng. Efter gick jag ner i gymmets nyrenoverade X-fit avdelning och körde lite på cirkelpasset……blåmärken i nävarna efter allt hängande och jag klarade TOES TO BAR 3 ggr! Som jag kämpat….det tog ungefär 6 minuter innan det gick. SÅ STOLT!

Så jag kände igår hur det började kännas….men igår innan fredagsmys blev det fredags WOD:

10  kettlebells swing 12 + 16 kg

10 armhävningar

10 boxjump

10 burpees

10 thrusters med boll, 8 kg

Allt detta x 8 gånger. Alltså 80 rep av vardera.

Inte märkligt jag är världens träningsvärk. Rätt gött, för det var längesen nu.

Idag vila! Ut och gå ikväll, ja det är allt.

img_9813

cykel, Utmaning

Backpass terräng

17 augusti, 2016

Vilken start på denna onsdag. Jag och min vän K hade bokat träning med stålhästarna i skogen. Älskar att få komma ut tidigt med likasinnade och tokiga vänner. Nu när vi båda har semester så gick det ihop sig. Vi möter strax efter 07:00 i Degeberga Backar. Här är det tufft att springa. Så vi märkte att det var lika tufft om inte tuffare att cykla uppför bland rötter och stenar, rullgrus och gräs. Det blev backpass. Vi kämpade järnet. 20 km fick vi ihop. Mjölksyran spurtade och låren kändes stumma, masade pulsen med leende på läpparna. Så grymma vi var! Vilken start på dagen!

Tack fina vän för sällskapet idag!

IMG_9615

Skärmavbild 2016-08-17 kl. 18.54.46

Missade att ställa klockan vid starten om ni undrar 😉

cykel, lopp & tävling, Utmaning

Tjejer våga mer mtb

4 augusti, 2016

Jag ska om nästan 3 veckor köra långlopp på mountainbiken, det var väldigt längsedan sist. Det har varit mer fokus på löpning och landsväg.Men nu är det skärpning. För det är ju det jag älskar mest egentligen. Jag böjar redan nu bli pirrig. 60 km trail on bike. Det bästa med just Snapphaneturenär den banan är klurig, trixig och frukansvärt jobbig. men det är bara att ta sin tid. Lite fall får man räkna med. Är man inte skitig, lite blå så har man inte kört tillräckligt hårt….eller?


Otroligt vacker natur, skånska bokskogen är en vacker kontrast till granskogen jag är uppvuxen med.
Men…varför är det så lite tjejer med i just mountainbikeloppen? Just i detta lopp är det än sålänge totalt 106 st anmälda. Varav 8 st är kvinnor!
Var inte rädda tjejer. Detta är ju hur skoj som helst. Ställ er längre bak i starten, ta er tid. Jag tycker denna sport är cool, respekt och tuff. Tycker det är synd att inte fler vågar. Dock har ju Vasaloppets moutainbikelopp många kvinnor som kör. Men jag tycker det loppet är som en skön tur…saknar tekniska stiga, utmaning där. Lite för ”platt” för mig. Men jag vill helt klart köra det igen. Just för att det är en gó stämning och folkfest.

Min starka sida är mitt pannben. Min vilja och envishet. Hur lång tid det må ta, hur sakta jag än kör, så ska jag i mål. Den där medaljen, den ska jag ha!
Vad jag säga! Kom igen! Vi är inte sämre än grabbarna (ursäkta killar), men jag hade önskat se med girlpower i spåren..
Jag kan ju trösta er med att vara ensam tjej i en startgrupp inte är pinsamt trots att jag är stolt amatör. Nej då. Varje gång jag stått i mängden med grabbar så känns det bara…fan va coolt att jag vågar stå här!

cykel, jobb, Utmaning

elev hela dagen

17 maj, 2016

Halvdags utbildning i projektering. Så roligt, jag tycker verkligen om mitt jobb. Vi slutade klockan 16:00 så jag gick inom Nordic Wellness och hörde mig för om det fanns plaster kvar till spinningen ikväll. Japp det fanns det. Så jag bokade 30 min RPM och 30 min Sprint. Jobbigt som fasen och så otroligt roligt att få vara deltagare och ge ALLT! Att verkligen få kämpa utan att behöva prata i micken. Svetten rann och blodsmak i halsen. Trevliga instruktörer vill jag påpeka, var ju tvungen att snicksnacka.

IMG_8590

Jag tycker det är superskoj att gästerna när jag ä iväg. Hotellgymmen i Sverige är ju inte så jätte upphetsande haha..

Handlade med mig mat och kaka från Mocca Deli, super ställe. Kycklingfilé med bulgur och grönsaker och en brownie med grädde. Tummen upp!

IMG_8589

Nu är jag trött, lite tv och sen sooooova. Sista dagen imorgon här uppe, tåget går sen eftermiddag ner till Skåne igen.

Högintensiv träning, jobb, Utmaning

Early bird

17 maj, 2016

Är i Eskilstuna på jobbutbildning. Jag åkte upp igår efter jobbet….snark så jobbig resan var denna gång. Trött som en urvriden trasa, somnade direkt när jag landade på hotellsängen strax efter 21 igår..

Jag började dagen med ett pass i ”boxen” på Nordic Wellness. Jag tycker om dem gymmen, dom har ALLT! Fräscht, modernt och nytt. Boxningsring, löpbana och ja…ALLT! Jag ringde igår och hörde om jag kunde komma bort och träna…”inga problem, du är välkommen”.

Jag älskar verkligen att besöka andra gym på andra orter, man får så mycket inspiration.

Hur som helst. Klockan 06:30 imorse alltså. Crosscage-pass. Crossfit inspirerande, sjukt jobbigt och galet roligt!

12 övningar 45 sek x 2 ggr, alltså 2 varv.

Några av övningarna: snakerope, burpees och hopp över bräda, squats med kettlebell stående på 2 st boxjumplådor och ner där emellan, utfall med sandsäck, plankan, roddmaskin, boxa på säck mfl….

BRA JOBBAT LINA klockan JÄTTETIDIGT för högintensiv träning!

IMG_8573 IMG_8566 IMG_8574

bloggpower, Utmaning

Hög på endorfiner

28 april, 2016

Jag är hög! Riktigt hög!

Endorfinhög! Precis som det ska vara en torsdag bara såhär..haha..

Marklyft och chics med gummiband, kände mig galet GALET stark idag. Upp med hakan vid stången. Mata ur benen på Sprinten som jag instruerade i efter. Woop vilket gäng.

Alla åldrar, alla kan, du kan, jag kan…helt underbart!

När man får denna feeling, DÅ fattar man vad man håller på med, att träningen är så grym. Detta är en drog, en bra sådan. Me löööööve!

IMG_8289

 

livet, Utmaning

På vift

10 november, 2015

Denna vecka är jag på vift. Utbildning genom jobbet. Mekanik och fokus på cylindrar bla. Ska bli riktigt roligt!

Efter att suttit på tåg halva dagen var det skönt att få sträcka ut kroppen på hotellets minigym en halvtimme. Svetten hann rinna. Så härligt att lite kroppsvikt och hantlar kan göra. En sallad, dusch och jag är redo att sova till morgondagens spännande uppdrag.

 

cykel, Utmaning

Ny roll

31 oktober, 2015

Detta året går verkligen till historien i mitt liv. Här har vi många händelser…många motgångar men också framgångar. För att motgångar föder framgångar.

En stor grej som jag fick förfrågan här i onsdags och tackade jag JA till i torsdags att jag ska bli spinninginstruktör. Les Mills konceptet. Ska bli så roligt, utmanande och coolt. Detta är helt nytt för mig. men åh ja…jag kunde inte motstå frestelsen.

Jag ska göra mitt allra allra bästa!!!

IMG_6620