Barnen, Livet, Running

T G I F

17 november 2017

Den här fredagen har varit efterlängtad! Jobbade mycket förra helgen, ledig måndag och sen sena kvällar tisdag och onsdag och så natten till idag.

Slutade nio, dröjde mig kvar lite på jobbet och åkte sen till Granngården och köpte hund- och hönsmat, sen till systemet för en flaska vitt vin till kvällens fiskgryta och sen hem. Landade i soffan en liten stund och sen stack jag och Dixon ut på en springtur i det soliga vädret. Det blåste lite kallt men solen värmde ändå och det blev en runda på åtta kilometer.

IMG_6648

En snabb lunch på det och sen hämtade jag barnen och vi åkte till ett mysigt fik i Blentarp och åt massa godsaker. Jättegulligt fik med fin inredning.

IMG_6652

IMG_6662

Ikväll är Nemo på klassfest och Leon har en kompis här på filmkväll. Vi har laddat upp med godis, chips och ostbågar och ser Bamse och Tjuvstaden. Härlig fredagkväll. Har lovat Nemo att spela mariokart när han kommer hem och sen blir det film tills alla somnar i soffan.

IMG_6671

PT, Running, Workout

Styrka, löpning & Misskötsamhet

15 november 2017

Igår regnade det hela dagen och det var så grått ute. Så himla trist, jag blir så på delad av det och känner mig deppig. Men en runda i skogen med Dixon och styrketräning blev det iallafall innan jobbet.

Jag får två styrkepass per vecka av Helena och igår körde jag det första för den här veckan. Några nya övningar och idag har jag träningsvärk i axlarna, gött.

Träningen går bra, maten går bra. Det som INTE går bra är att jag stoppar i mig massa skit dagar då jag inte ska göra det. Jag såg står förändring för ett par veckor sen men den har stannat av tyvärr. Men jag tar nya tag och den här veckan har det gått felfritt. Gjorde grönkålschips häromkvällen, skitgott ju! Inga Pringels direkt men perfekt att knapra på när suget sätter in på kvällen.

Idag blev det en kortare springtur i skogen på fem kilometer. Dixon behöver ju ut så jag kan lika gärna springa även om jag kände för en vilodag, men den kommer imorgon!

IMG_6567

IMG_6603

Djuren

Stranger Things-kullen

14 november 2017

Nu har jag äntligen bestämt namn till kaninungarna! Inte helt lätt och jag har velat mellan olika teman, tycker det är kul att alla ungarna får namn som hör ihop. Sen så döper ju de nya ägarna ungarna till vad de vill men jag skriver ”mitt” namn i härstamningsbeviset.

Den här kullen fick då bli Stranger Things-kullen! Jag är mycket nöjd med namnen som jag spånat fram tillsammans med en kollega och ni som sett serien hänger ju med på vilka karaktärer det är.

Dart
IMG_6529
Bob Newby
IMG_6530
Mad Max
IMG_6531
Eleven
IMG_6532
Hopper
IMG_6533

Race, Running

Långpass i sol

13 november 2017

Idag har det varit kallt, minusgrader imorse när vi gick upp. Det har dock varit strålande sol och när jag skulle ut och springa hade jag beslutsångest om hur jag skulle klä mig. Valet föll på fodrade tights, tröja och väst för det var inte mer än någon grad men som jag misstänkte blev det lite för varmt i solen.

Dixon var pepp på spring och vi tog en lite längre tur idag som slutade på 12 kilometer. Det kändes väldigt bra men jag blev lite stel efteråt, längesen jag sprang över en mil.

IMG_6435

IMG_6535

Jag har nog bestämt mig för nästa års mål också. Har varit sugen på Köpenhamn Marathon och nästa år ska jag nog göra slag i saken! Vill gärna springa med någon men det verkar svårt att hitta någon som vill. Vill du?

All work and no play, Djuren, Livet

Fredag till söndag

12 november 2017

Väldigt mycket jobb den här helgen. Det känns som jag började åtta i fredags morse och bara varit hem och sovit fram tills ikväll 20.30. Men vi förgyllde lördagkvällen med att laga hamburgare och sötpotatispommes och det blev SÅ gott.

Efter jobbet åkte jag förbi Strömbergs på Halloweenfest. Så himla fint ordnat och det var trist att komma trött och icke utklädd men två timmar av fika och frågesport hann jag med.

Imorse gick jag upp för att hinna med veckans andra styrkepass innan jobbet och det var lite nya övningar varav en var riktigt jobbig, tippar på träningsvärk imorgon.

IMG_6423

Nu är jag sugen på en springtur i kall luft och sol och hoppas på att få till det imorgon. Prognosen lovar sol iallafall så vi kan ju hålla tummarna.

Imorgon kommer en tjej och ska kolla på kaninungarna och hon har redan tingat en så nu har jag två kvar bara. De båda järngrå är tingade och det är nästan synd för jag hade velat spara en sån fast jag egentligen inte har plats…

Barnen, Livet, Running

Helt slut

9 november 2017

Jag vet inte vad som hände i eftermiddags men luften gick helt ur mig. Kände mig trött imorse, åkte med en superpeppad Leon till tandläkaren och det visade sig att han hade två lösa tänder. Vilken lycka! Det har han längtat efter.

IMG_6307

När jag lämnat honom i skolan stack jag hem och städade och när jag var klar strax innan 11 stack jag ut och sprang. Kände att benen kändes tunga nästan direkt men i slutet av uppvärmningen tyckte jag det var bättre.

Jag sprang backintervaller i skogen och det var supertungt! Åtta gånger upp och ner i mördarbacken och sen var jag helt färdig. Sprang hem och duschade och åt lunch och sen var jag sååå trött!

IMG_6408

Hämtade Leon 13.30, Nemo var kvar eftersom fritids hade ordnat en överraskning på biblioteket, författarträff med en man som skriver böcker som de läser i skolan. Jag och Leon la oss i soffan och såg på film och jag slumrade i typ en timme. Vid 16 hämtade vi Nemo och uträttade ärenden och jag var så trött så det blev film hela kvällen och sen somnade jag när jag nattade barnen och vaknade 22 igen. Hoppas jag kan somna nu bara..

Race, Running

2018 års utmaning

8 november 2017

Löpturen idag gick jättebra! Det behövde jag då det inte gick alls förra veckan. Två 5-kilometerspass som var sjukt jobbiga pga förkylningen. Men idag hade det släppt och till och med Dixon var riktigt pepp på att springa. Han travade på så fint, försökte inte stanna hela tiden och skuttade fram och ”log” emellanåt. Nio kilometer i bra tempo blev det och det kändes riktigt bra, pepp!

IMG_6295

Jag har börjat klura på mål inför 2018. Jag inser att jag börjat föredra ett eller två större lopp än flera kortare och de långa loppen kräver mer träning och planering i god tid. Förra året var det Ultravasan som var målet och året innan Sälen fjällmaraton. Båda de loppen var fantastiska så de finns med på listan över sånt jag vill göra nästa år men de är nästan samtidigt så jag måste välja. Köpenhamn marathon har jag varit sugen på länge och det är ju på våren så då skulle jag kunna få in både det och ett annat långt lopp nästa år. Men hur ska jag kunna välja??

Djuren, Livet

Mitt i veckan-helg

8 november 2017

Den här veckan jobbar jag måndag och tisdag, ledig onsdag och torsdag för att sen jobba fredag till söndag. Den här veckan har jag flera många pass på mellan 10 och 12 timmar och min helg blir ju idag och imorgon. Jag önskar att jag kunde få lite mer hekgkänsla sånna här dagar men vardagspusslet tar ju inte hänsyn till sånt direkt. Och det finns ingen dag jag kan få sova ut på då jag måste upp med barnen som börjar skolan 8.10 i vilket fall.

Jag ska inte gnälla egentligen, men ibland känns det som att allt bara rullar på i samma gamla spår. Jag har inte utrymme för att göra något nytt för de här två dagarna är fulla med måsten. Sånt som görs vecka efter vecka efter vecka liksom.

Nu har jag iallafall lämnat barnen, kollar på First Aid Kit på Youtube och ska dricka en kopp te. Storstäda hönshuset och springa står på schemat idag innan barnen hämtas och då tänkte jag att vi skulle pyssla lite.

IMG_6261

IMG_6262

IMG_6263

Livet, Lovely

Ullared

5 november 2017

Vilken helg det har varit, och fort har den gått.. I fredags åkte jag och mina kompisar till Ullared och sov över till lördagen. Fredagskvällen spenderades i stugan med plockmat och vin och vi hade det riktigt roligt. Liiite för mycket vin för att vara helt fit for fight dagen efter men med tanke på hur mycket folk det var i varuhuset så var det bra att hjärnan var lite mosig.

Vi fyndade en hel del och jag tror inte jag köpte speciellt mycket onödigt. Jag är väldigt nöjd med mina inköp. Vi åkte hemåt på eftermiddagen, hade sjukt roligt i bilen och tur var väl det då en olycka gjorde att det tog ganska lång tid. Jag var inte hemma förrän vid sju på kvällen och då var jag rejält trött.

IMG_6212

IMG_6214

IMG_6216

IMG_6217

IMG_6219

IMG_6229

Livet, Lovely

Roadtrip

3 november 2017

Idag är en rolig dag som jag sett fram emot länge! Jag och tjejgänget ska åka på roadtrip, bo i stuga, dricka vin och shoppa. Så himla mysigt och roligt!

Så nu ska jag packa lite, duscha, städa till hönsen och lite sånt innan det är dags att bege sig. Halva gänget åker lite tidigare och vi ska handla vin och plockmat.

IMG_6210

Barnen, Livet, Running

Skitigt

1 november 2017

Idag är vi lediga igen, skönt. Jag vaknade strax efter åtta men låg kvar och kollade i telefonen en stund. Skönt att inte behöva ställa klockan eller stressa upp.

Idag tänkte jag att vi skulle vara ute och fixa en del men det regnar och är grått och eftersom det varit sånt väder så mycket på sistone så tappar jag sugen till att gå ut. Och så behöver det städas inomhus. Jag fattar inte hur det kan bli så skitigt?? Jag städade i torsdags och på mindre än en vecka är det jättesmutsigt. Jag önskar jag bodde i ett hem där alla plockade undan efter sig och hjälpte till mer..

Men det är väl bara att kavla upp ärmarna och städa, som vanligt. Förra veckan ville jag att barnen skulle städa sitt rum och de stängde in sig och höll på länge och väl och sen kom de ut och sa att de var klara. Efter en stund insåg jag att de ljugit mig rätt i ansiktet för de hade inte gjort ett skit och när jag påpekade att jag blev ledsen för att de både ljugit och inte hjälpt till så fortsatte de strunta i mig. Såååååå förbannad jag var då, får se om de vågar köra det movet igen.

Jag sprang igår men det var lite för tidigt kände jag. Benen var trötta, andningen tung och jag fick ont i huvudet. Fem kilometer blev det iallafall och Dixon fick sin motion. Idag ska jag styrketräna tänkte jag, det går nog bättre än att springa.

IMG_6161

Kost, Mat, Recept

Linscurry med pumpa, kokos & lime

31 oktober 2017

250 g torkade svarta linser
400 g butternutpumpa
5 schalottenlökar
4 vitlöksklyftor
1 röd paprika
1-2 röda chilifrukter
2 tomater
Spiskummin
Gurkmeja
Malen kanel
Paprikapulver
Malen koriander
1 förp kokosmjölk (400 ml)
1 msk tahini
1 msk honung el ag
avesirap
1 msk färskpressad limejuice
3 msk japansk soja
Olivolja
Salt & peppar

Sätt ugnen på 200 grader. Koka linserna enligt förpackningen, häll av, låt rinna av och ställ åt sidan.

Skala och skär pumpan i cm-stora tärningar. Lägg i en ugnsform och blanda med olja och salt. Ställ i mitten av ugnen ca 20 minuter.

Skala, dela och finhacka schalottenlöken. Skala vitlöken och krossa till en paste med 1 tsk salt.

Dela, kärna ur och finhacka paprika och chili. Hacka tomaterna. Fräs löken i olja på medelvärme tills den mjuknar. Tillsätt vitlök, paprika, chili, tomat och kryddorna. Fräs ytterligare några minuter på låg värme.

Rör u linserna, pumpan, kokosmjölk, tahini och honung. Låt sjuda i ca 5 min. Rör då och då, späd ev med vatten.

Tillsätt limejuice och soja. Låt sjuda ytterligare någon minut under omrörning. Smaka av med salt och peppar.

Servera med ris, yoghurtsås (yoghurt, honung, olja, salt), färsk koriander, gurka och picklad rödlök.

IMG_6162

Barnen, Djuren, Livet

Nyklippta

30 oktober 2017

Första lovdagen avklarad och imorgon ska jag jobba så då blir det fritids för barnen men de börjar lite senare så vi behöver inte gå upp lika tidigt som när det är skola.

Idag har det varit kallt! Jag tog fram vinterjackorna och Nemos är alldeles för liten. Har beställt nya från wish som jag hoppas kommer snart. Jag köpte ny vinterjacka i år och gillar den jättemycket.

IMG_6157

11.30 hade barnen tid för klippning på Skult på Nova och de hade bestämt sig för varsin frisyr de gillade. Personligen längtar jag tillbaka till när Nemo hade långt hår men de dagarna är väl förbi. De blev supernöjda iallafall och det är huvudsaken.

IMG_6129

IMG_6130

Sen var det dags att köpa varmare skor och det hittade vi på Stadium, snabbt jobbat. Vi körde vidare till McDonalds i Staffanstorp och åt lunch för att sen handla på Willys. Var hemma strax innan 15 och slappade inne lite innan vi gick ut i solen, och kylan. Jag städade klart till kaninerna och så gosade vi med kaninungarna. De är helt underbara! Två är tingade och jag vill behålla de andra, men har inte plats tyvärr..

IMG_6139

IMG_6142

IMG_6147

IMG_6152

Förkylningen är bättre också, hoppas på att kunna springa imorgon!

Barnen, Livet, Nature

Grillning & Läslov

30 oktober 2017

Och så gick hela helgen, igen. Jag har kämpat mig igenom min jäkla förkylning på jobbet och vi har haft det lugnt så det har varit bra. Lite halloweenfirande på lördagen som blev lyckat och hämtpizza.

Idag slutade jag jobba 10 och förkylningen började äntligen ge med sig. Vi har hämtat hö och halm och jag började storstäda hos kaninerna men hann inte helt klart innan vi skulle iväg på skogspromenad och grillning.

Det var jag som drog igång en grilleftermiddag i skogen med två andra familjer. Hade sett en grillplats som jag var hundra på vart den låg och tyckte vi skulle gå dit. Men vad fan, jag känner ju mig själv.. jag hittar ingenstans, och tror jag att jag har koll så är det en lögn. Efter en låååång promenad med sex barn i åldrarna 3 till 8 så hittade vi iallafall en grillplats och hade en mysig kväll. Det blev kolsvart och jag var som en isbit när vi åkte hem men gör ändå gärna om det, och gör rätt.

IMG_6104

IMG_6105

IMG_6106

Nästa vecka är det läslov och barnen är bara på fritids tisdag och torsdag. Förra veckan hade jag bara en ledig dag och det ska bli SÅ skönt att slippa ställa klockan imorgon! Vi ska åka till Nova för barnen ska klippa sig och behöver varmare skor.

All work and no play, Djuren, Livet

Prison Island & Kol

26 oktober 2017

Igår var en intensiv men rolig dag. Önskar så att jag varit helt frisk men jag är ganska bra på att trycka undan sjukdomskänslor när det gäller.

Jag var ju på heldagskonferens med mitt nya jobb igår, så himla roligt och schysst att de bjöd med mig. Det fick mig att känna mig väldigt välkommen. Vi började 9.30 i Lund med konferens där vi gick igenom rutiner och det blev diskussioner om hur vi ska jobba för att gruppen ska bli mer enhetlig. Intressant och jag känner att jobbet kommer att bli en utmaning. Jag lyckades lära mig namnen på alla kollegorna också, sånt gör mig nervös.

Vid 15 var vi klara och åkte till Malmö där vi inväntade Prison Island klockan fem. Så roligt det var, och laget jag var med i vann. Älskar sånt, skulle kunna hålla på hur länge som helst. Där började det dock kännas i kroppen att jag inte mådde helt bra.

Efter Prison Island hade vi bord på Kol och vilken god mat de hade! Jag tog burgaren som var riktigt bra och önskade att jag inte körde för ett glas rött till den hade varit så otroligt gott.

Vi sa tack och hej strax efter 21 och när jag körde hem hade jag så ont i kroppen och frös jättemycket. Hade på full värme hela vägen hem men fräs ändå och när jag kom hem tog jag på massa kläder och drack te innan jag la mig.

Idag mår jag inte mycket bättre. När jag lämnat barnen åt jag frukost och sen gick jag och la mig igen och sov till 11.20. Otroligt skönt och sen kände jag mig lite piggare så jag har städat lite och gick en sväng med Dixon. Det behövs ju också, hur dåligt man än mår.

Nu är barnen hämtade och de ska få tjäna ihop lite Ipadtid genom att städa sitt rum tänkte jag. Jag ska göra lite te och ta det lugnt. Har en jobbhelg framför mig och att vara hemma och vara sjuk är inget alternativ, så stressigt att känna så men vi har kaos och inget mindre än magsjuka får mig att vara hemma.

IMG_6048

IMG_6053

IMG_6055

Barnen, Djuren, Livet, Workout

Jag kan inte bli sjuk nu!

24 oktober 2017

Igår jobbade jag sent, kom hem efter halv elva och började sju imorse vilket innebär att klockan ringde 5.15. Jag har varit frusen hela dagen och kände mig hängig när jag åkte hem men tänkte att jag antagligen var trött bara.

Kom hem, tränade styrketräning, pysslade med djuren och började sen med maten och då började jag känna mig jätterisig och det blir bara värre. Huvudvärken kommer smygande, halsontet kryper på och jag är trött i kroppen. Och så har jag haft mensvärk hela dagen, Lovely.

Och som grädde på moset så är Leon inne i en svindryg period där han gör ljud prick hela tiden. Störiga och höga ljud. Han måste helt enkelt låta hela tiden. Eller så får han en mening på hjärnan som han upprepar en miljon gånger. Nu har han sagt Köp en tulpan annars får du en snyting så många gånger att det är det enda jag kan tänka på.

Och det här kommer högst olägligt då jag ska på en heldagskonferens med roligheter på kvällen med mitt nya jobb imorgon. Vill inte vara menssvullen, ha ont i magen och vara sjuk!

IMG_6028

Livet

Sooooleeeeen

23 oktober 2017

När ska det sluta regna?? Det har regnat konstant i över en och en halv vecka och jag blir så opepp! Jag vill ha sol och hög luft och krispiga löv. Nu är allt grått och brunt, klafsigt och geggigt.

Hos djuren blir det aldrig torrt och de är smutsiga och blöta. Jag och Dixon ska ut och springa men jag vet inte vart, så osugen på alla ställen. I skogen går det knappt att ta sig fram på vissa ställen för det är så lerigt, men jag får väl dra på mig trailskorna och bita ihop.

Så, då har jag börjat veckan med att vara gnällig och opepp, Yay!

IMG_5888

Livet, Running

Helgen

22 oktober 2017

Den här helgen har verkligen susat förbi, mycket roligheter. I fredags var vi bara hemma, åt gott framför Twilight – Breaking Dawn part 1 efter barnens önskemål och sen hyfsad tidig sänggång.

På lördagen sov jag hyfsat länge, sprang en tur på förmiddagen och det var SÅ skönt att inte springa med Dixon, länge sen nu. Och jag hade mina kompressionstights som jag inte haft på länge, SÅ sköna de är. Nio kilometer i det gråmulna regntunga vädret och det gick bra trots träningsvärk i ryggen.

IMG_5915

På eftermiddagen åkte vi till Maggi och Ola för att fira Noel som fyller fyra år idag. Vi stannade efter att övriga gäster gått hem och sov kvar till idag. Jag och Maggi var uppe till tre och det har känts idag, så trött!

IMG_5935

IMG_5944

Men vi åkte hem redan nio idag då barnen skulle på simskolan 10.15 i Sjöbo. Sen hem och vila lite och vid tre kom Ernhakarna på besök för kaninungespaning och korvgrillning. Vi gick ut till en grillplats i skogen och det var så mysigt, sånt vill jag göra oftare. Vi gick hem när det började mörkna och satt sen och pratade och drack te en stund innan det var dags att avsluta dagen.

IMG_5946

IMG_5949

IMG_5950

Personligt

Fel fokus

20 oktober 2017

Jag hamnade i en diskussion på jobbet idag angående hashtagen #metoo. Ingen jätteallvarlig diskussion men jag blev lite irriterad, tror att det kanske lyste igenom. Personen jag pratade tog upp det och började prata om problemet med hashtagen, att det finns kvinnor som ”rider på vågen” och bara lägger upp den för att liksom.

Ja det finns säkert en liten liten del kvinnor som gör det för idioter finns det överallt men att belysa det som problemet i sammanhanget upprör mig. Att lägga över problemet på kvinnorna, as usual. Det är ett icke-problem i sammanhanget och jag tycker det är bra att hashtagen visas och att historier berättas. Det jag delade med mig av igår pratar jag aldrig om. Jag har skämts, jag har känt mig full av skam. Anklagat mig själv, jag fick skylla mig själv helt enkelt. Jag tyckte det var SJUKT jobbigt att lägga upp de historierna och skrev till och med en ”varning” när jag länkade på Facebook eftersom jag tänker att min familj tycker det skulle vara jobbigt att läsa.

Egentligen vill jag bara skrika ut det, berätta för att så mycket skit jag fått ta. Detaljer om situationer som är så sjuka att jag knappt tror att det hänt när jag tänker på det. När de här dolda berättelserna kommer ut, det är då folk förstår tror jag. Bara för att man inte blivit överfallen och våldtagen i en mörk gränd av er främling så ska det man varit med om inte förminskas.

Ja jag blir så upprörd när jag tänker på det, bäst att avsluta.

IMG_5881

Personligt

#metoo

18 oktober 2017

En hashtag som, tyvärr, har tagit över sociala medier. Tyvärr som i att den finns och att det är så ofantligt många som använder den. Finns det någon kvinna som inte blivit sexuellt trakasserad eller utnyttjad av en man? Jag tror inte det. Det finns nog de som hävdar att de inte blivit det men det är de som håller männen om ryggen eller personer som Elisabeth Höglund som anser att ”det är väl inte så farligt”.

Jag har inte varit i närheten av att råka ut för vad många andra tvingats vara med om men det som hänt ska ändå inte förminskas eller glömmas bort. Det har hänt och det var fel.

I skolan och på ungdomsgården blev jag konstant tafsad på. På brösten, på rumpan, mellan benen. Fasthållen och sen tog killarna sig friheter. Kommentarerna ropades efter mig i korridoren, kommentarer om min kropp som gjorde att jag tillslut gick med sjukt dålig hållning för att inget skulle synas.

En pojkvän som kränkte och misshandlade fysiskt och psykiskt i nästan 2,5 år och som tjatade till sig sex i de mest konstiga situationer.

En kompis som tjatade till sig sex.

En chef som trakasserade mig och mina kvinnliga kollegor så vi tillslut anmälde. Det gick till rättegång. Han blev friad. Inte på grund av att vi inte blev trodda utan på grund av att ”så var stämningen på kontoret”.

Jag träffade en kille ute på en nattklubb och jag följde med honom hem. När vi hade sex började han plötsligt slå mig och bet mig hårt i ansiktet och i armarna. Jag hade blåmärken i form av tandavtryck länge efteråt.

Jag skulle lämna Möllan efter en kväll på krogen när två män försöker få in mig i en bil. Jag gör motstånd och slår den ena med en knytnäve i ansiktet och tack och lov kom en person precis då och skrämde bort dem.

Jag träffade ett gäng kollegor hemma hos en av dem. Plötsligt när vi sitter i soffan börjar mannen till kvinnan vi var hemma hos att smeka mig på rumpan och ryggen när vi alla sitter inklämda i en soffa.

Det sorgliga är att jag skulle kunna fortsätta med jättemånga fler exempel. Och alla jag känner skulle bara kunna fylla på i en oändlighet. Det är så många som tycker att jag är överdriven och drar alla män över en kam med vad ska jag göra då? När främlingar, pojkvänner, äldre män och kompisar som alla är MÄN har tagit sig friheter på mig och min kropp. Det är vidrigt och de som gastar inte alla män kan dra åt helvete. Jag VET att det inte är alla män men tillräckligt många för att jag inte vågar chansa mer iallafall.

IMG_5841