Livet, Projekt, Renovering, Running

Hemma igen

18 juli 2017

Igår körde jag hela långa vägen ner till Skåne igen. Det blev en lång dag, 12 timmar tog det med ett stopp i Jönköping för att äta och lämna av barnen till deras farmor och farfar som tog med dem till Astrid Lindgrens värld. Sen stannade jag till i Veberöd och tittade till badrummet och matade hönsen.

IMG_3058

Badrummet är helt färdigkaklat nu och idag skulle skiljeväggen byggas upp men eftersom Kalle var i huset och Dixon ute när snickaren kom så vågade inte snickaren gå in på gården eftersom Dixon var så vaktig. Den där hunden alltså.. Men skiljeväggen ska byggas upp imorgon och kaklas på torsdag. Jag har varit i Lund och fixat krokar till handdukarna så nu är allt sånt inhandlat så hantverkarna kan sätta upp det.

Imorse var jag uppe vid åtta och sprang sju kilometer. Jag måste verkligen springa tidigt om jag ska få det gjort, har sjukt svårt för att göra det senare. Planerar lite inför ett längre långpass som jag känner att jag måste genomföra snart, helst typ tre mil men det är svårt att hitta en så lång runda.

IMG_3057

Running

Sista dagen

16 juli 2017

Sista dagen i Dalarna och regnet har öst ner prick hela dagen. Jag hade planerat ett trailpass men var på väg att banga då det regnade så sjukt mycket.

Men, jag skärpt till mig och stack ut ändå. Man blir ju faktiskt bara blöt en gång och att springa i regn är ju inte jättehemskt. Så jag sprang över till andra sidan byn, upp till sågen och ett varv runt femkilometersslingan. Väldigt tekniskt emellanåt och det är riktigt roligt tycker jag, skulle gärna springa mer teknisk terräng.

10 kilometer blev det tillslut, i regn och 12 grader, men vad gör väl det?

IMG_3027

IMG_3025

Running

Backintervaller i morgonsol

15 juli 2017

Idag skulle det bli sol igen så jag stack ut och sprang ganska snart efter att jag gått upp. Pappa hade tipsat om en backe i skogen så den sprang jag till och körde 10 intervaller i den.

Solen kikade fram mellan träden under tiden jag sprang och det var himla mysigt. Det kändes mäktigt att vara helt själv på en liten väg i skogen med riktig trollskog på båda sidorna. Tur jag inte är rädd för björn.

Det blev inte så långt idag, 5,5 kilometer, men intervaller känns alltid väldigt givande tycker jag.

IMG_2989

IMG_2991

IMG_3005

Livet

Äntligen sol!

15 juli 2017

Igår blev det äntligen lite semesterväder. Det var kyligt på förmiddagen, jag och Sussie åkte till Mora för att handla lite och när vi kom hem var det riktigt varmt så jag gick ner till sjön och låg på en brygga och solade. Otroligt skönt, finns inte mycket som är bättre.

IMG_2949

IMG_2942

IMG_2952

På kvällen åt vi tapas som jag lagade och sen lekte vi dansstopp med barnen ute i kvällssolen tills vi var tvungna att gå in på grund av knotten. Himla synd på de långa, ljusa kvällarna.

IMG_2974

Idag ska det bli sol och varmt igen och jag hoppas på en dag nere på bryggan.

Livet, Running

Långpass & Kallt

14 juli 2017

Igår var det varit riktigt jäkla kallt emellanåt. Ibland kom solen fram och då var det varit okej att vara ute men det blåste sjukt mycket.

Springturen igår var dock svettig trots att temperaturen inte var så hög. Jag hade träningsvärk i låren och i rumpan men stack ut på ett kortare långpass. Det var bitvis tufft och jobbigt på slutet men jag kämpade mig igenom 14 kilometer tillsammans med Annie.

IMG_2917

IMG_2918

Ganska snart efter att jag kommit hem och suttit en stund blev jag så jäkla stel och träningsvärken blev 10 gånger värre, jag har gått som en gammal tant hela dagen.

Vi åkte med barnen till Siljansfors och gick Knattestigen på eftermiddagen, tredje året i rad nu. En mysig slinga på en kilometer med en massa tomtar, troll och annat för barnen att upptäcka.

Jag har försökt ladda upp bilder men det vill inte funka. Få se om det går senare.

Barnen, Livet, Workout

Regn & Gym

12 juli 2017

Imorse vaknade jag halv åtta av att regnet öste ner på plåttaket en liten bit ovanför mig. Riktigt mysigt och jag låg kvar i en timme och kollade mobilen och lyssnade på regnet. Sen gick jag upp, drack te och bytte om för att åka till gymmet.

Andreas hade satt ihop ett pass till mig som jag körde i utbyte mot att han skulle springa intervaller. Jag har inte styrketränat på länge men det gick bra ändå. Det känns i både armar och ben nu.

IMG_2897

När jag kom hem åt jag frukost och fick vänta en halv evighet på att få duscha. Fyra vuxna, tre barn och en toalett är inte alltid en bra kombo. Regnet kom och gick så efter en stund ute gick vi in och spelade spel och åt lunch. Efter lunchen fick barnen se en film och jag la mig och läste, så skönt att göra det på eftermiddagen. När regnet slutade gick vi en sväng runt byn och de galna barnen badade.

IMG_2901

IMG_2904

Ikväll sprack det upp så vi har grillat och nu försöker jag vänta ut två barn som absolut inte vill sova. De är ju trötta, varför somnar de inte??

Livet, Running

Kramp & Sol

12 juli 2017

Det har varit en bra första dag i Dalarna. Jag gav mig ut på en springtur nästan direkt efter att jag vaknat. Det gick bra förutom att jag fick sån jäkla kramp i vaderna och det brukar jag inte få. Misstänker brist på magnesium då jag lätt fått sendrag den senaste tiden men det kan också vara att jag satt och körde bil så länge igår. En mil blev det iallafall och det regnade, såklart.

IMG_2871

IMG_2872

Sen har jag bara slöat. Det blev soligt och fint så vi var nere vid sjön ett tag och jag solade, barnen badade. Ikväll har det också varit lugnt och jag har sett två avsnitt av Thirteen Reasons Why. Nu är det dags att gå ut till friggeboden och klättra upp på loftet.

IMG_2875

IMG_2891

IMG_2885

Livet

Dalarna ❤️

10 juli 2017

Vilken lång dag det blev, jag som tänkt det skulle gå extra snabbt att köra upp själv idag. Vi sov i lägenheten i Malmö inatt, den ligger på Lorensborg och min före detta kollega Marcus jobbar där så imorse innan jag åkte gick jag dit och sa hej. Klockan kanske var tjugo över åtta när jag lämnade Malmö.

Resan gick bra men i Jönköping bestämde jag mig för att köra inom A6 för att köpa en grej så jag både kan ladda mobilen och ha hörlurar i när jag kör. Sen gick det fan inte att komma därifrån. GPS’en visade runt mig i cirklar och det tog tre år innan jag var på rätt väg igen. Sen var det rätt mycket trafik fram till typ Filipstad så klockan var typ kvart i sex när jag var framme i Kättbo. Vrålhungrig också eftersom jag inte orkat stanna och köpa mat utan ätit en tredjedels påse ostbågar till lunch…

I bilen har jag lyssnat på:

Rättegångspodden – Del 1 och 2 om mordet på Lisa Holm.
Senaste avsnittet av Creepypodden.
Rickard Söderbergs sommarprat.
Sjungit med till alla låtar från Kristina från Duvemåla.
Senaste avsnittet av Skäringer & Mannheimer.
P3 Dokumentär om Peter Mangs och morden i Malmö.

Nu ligger jag nerbäddad på loftet i friggeboden. Har cirka tre decimeter upp till taket och försöker att inte tänka på att det känns som att ligga i en kista.

IMG_2857

IMG_2861

Livet, Lovely

Malmö Live

9 juli 2017

Long time no see igen! Herregud vass dagarna går. Har jobbat sen i fredags och eftersom jag skulle jobba långa dagar i helgen frågade jag för ett tag sen Belinda om jag kunde sova hos henne. Det kunde jag och för någon vecka sedan undrade hon om vi skulle bo på hotell. Why not tänkte jag så Belinda bokade in oss på Malmö Live.

Igår tog jag tåget efter jobbet 19.30 och åkte till Malmö. Belinda mötte upp mig och vi gick till Malmö Live där vi fått ett rum på 19:e våningen. Sinnessjukt högt och jag fick svindel.

Vi delade en flaska bubbel och jag duschade och gjorde mig iordning och sen tog vi hissen upp till Skybaren och tog varsin drink. Sen gick vi ner och åt lite mat för att sen dricka mer vin på rummet. Jag tänkte mig att vi skulle hänga på rummet men det tänkte inte Belinda som lurade ut mig i natten. Plötsligt stod vi och dansade och shottade på Etage (!!!) och när klockan var tre fick jag lite panik av att jag skulle jobba idag så vi gick hemåt och stupade i säng.

Imorse gick jag upp tidigt och tog ett bad innan vi tog oss an hotellfrukosten. Jag kände mig oförskämt pigg och nu är det MINDRE ÄN TVÅ TIMMAR TILL SEMESTER!

IMG_2819

IMG_2828

IMG_2829

IMG_2836

IMG_2841

IMG_2842

IMG_2845

IMG_2846

Livet

Sista rycket

6 juli 2017

Nu är det sista rycket innan semester. Fredag-söndag väntar jobb och på söndag klockan 20.30 går jag på sex veckors efterlängtad semester.

Därför har jag försökt få ut så mycket (eller egentligen lite) av min lediga dag idag. Vaknade åtta av att dum-Dixon skällde och då var det lika bra att gå upp. Stack nästan direkt till Veberöd för att fixa lite grejer och städa hönshuset. På vägen hem handlade jag lite och var tillbaka i stugan vid lunchtid.

Planen var att ligga på stranden några timmar men det blev inte så länge då det blåste lite för kallt så jag gick upp till stugan och la mig på altanen och läste och sov en stund, otroligt skönt. Sen gick jag en runda med Dixon och nu sitter jag på altanen och dricker kallt, vitt vin och lyssnar på musik. Livet känns enkelt sådana här dagar.

IMG_2778

IMG_2779

IMG_2793

Livet, Running

Långpass & Hörby marknad

5 juli 2017

Ahhhh den här dagen behövde jag! Jag stack iväg på det inplanerade långpasset vid 12 och sprang till en cykelväg som går mot Brösarp och följde den. Det var väldigt varmt och jag hade fyllt flaskorna i ultravästen med vatten och saft. Saft är sjukt gott att ha med på varma långpass.

Efter 10 kilometer var jag nästan framme i Brösarp och då vände jag, hela långa vägen tillbaka. Det gick bra, kroppen var definitivt med mig och jag fick inte ont någonstans. 20 kilometer tog prick två timmar inklusive fotopauser.

IMG_2723

IMG_2724

IMG_2725

IMG_2726

IMG_2727

IMG_2731

När jag kom hem duschade jag och sen slappade jag och lyssnade på musik på altanen tills det var dags att gå med Dixon en sväng och sen gjorde jag mig iordning och åkte till Hörby på marknad. Glad att jag åkte, mycket folk men det var kul att träffa Mimmi och Niclas. Jag åt fish n’ chips och churros och köpte kryddor och en hatt. Var tveksam till hatten men Niclas intygade att jag passade i den.

IMG_2746

IMG_2749

Efter en kvällsrunda med Dixon ligger jag i soffan och slappar. Benen är lagom möra efter tre hundpromenader, två mils löpning och marknadstraskande.

IMG_2764

Livet, Running

Hektiska dagar

5 juli 2017

Jag hinner verkligen inte med! Det har varit fullt upp i två dagar med tidiga morgnar och sena kvällar. I måndags körde jag upp barnen till Jönköping och lämnade dem till mina föräldrar som sen åkte upp till Kättbo med dem. Skönt för oss att få tid ifrån varandra, de har varit minst sagt intensiva och de behöver få bli bortskämda av sina morföräldrar några dagar.

Vid 13 vände jag tillbaka mot Skåne, körde till Andreas och vi sprang en tur i Lund på 7 kilometer. Trots att det blev fjärde springdagen i sträck så gick det hur bra som helst. Och det är roligt att springa med sällskap. Efter springturen som blev minst sagt blöt då regnet började ösa ner så handlade vi lite och åkte vidare mot sommarstugan där vi drack bubbel och åt mat. Korv och bubbel, det är grejer det.

Igår började dagen tidigt och vid 9.30 var vi tillbaka i Lund och jag började jobba 10 och slutade inte förrän 22. En ganska jobbig dag känslomässigt på grund av vissa omständigheter men bra tack vare härliga personer som jag har där och kan prata med. Strax efter 22 åkte jag och Belinda, jag släppte av henne hemma och körde vidare till sommarstugan.

Idag är jag LEDIG och har INGA måsten! Så fantastiskt underbart. Jag sov till 8.17 för att då bli väckt av Dixon som började skälla som en dåre, suck.. bäddade ner mig under täcket med en kopp te och började kolla på Thirteen reasons why på Netflix. Nu har jag precis ätit frukost och ska ta en promenad med Dixon, sen ska jag springa långpass! Ikväll kanske jag åker en sväng till Hörby marknad om jag orkared folk. Mimmi och Niclas skulle dit så det vore kul att träffa dem. Vi får se, jag tar dagen som den kommer.

IMG_2700

IMG_2702

IMG_2712

Running

Flow

2 juli 2017

Vilket flow jag har i löpningen nu! 8 kilometer i fredags, 12 kilometer igår och 5,5 kilometer idag. Normalt sett hade det blivit vilodag idag men kroppen ville verkligen ut och vem är jag att neka den? Tror det blir lite så här också eftersom jag inte har en miljon saker att stå i, då finns tiden och orken. Spring blir det imorgon också eftersom Andreas vill springa men inte kommer ut på egen hand så jag måste piska honom lite.

5,5 kilometer idag alltså. Asafalt halva vägen och resten sprang jag längs med havet på stigar och i sand. 30 minuter prick tog det, mycket bra.

IMG_2695

Imorgon ska jag köra barnen till Jönköping där mina föräldrar har hälsat på vänner och sen tar de med barnen till Dalarna och jag återvänder själv till Skåne för en sista jobbvecka. Sen är det SEMESTER.

Running

1 juli

1 juli 2017

1 juli idag och det har varit 14 grader och regn, inte riktigt det man hoppats på. Jag hade planerat för ett lite längre distanspass så det var ju bara att snöra på skorna och köra. Jag passade på när regnet lugnat sig lite och det var faktiskt ett skönt väder att springa i.

Jag sprang en runda som jag sprang för första gången förra sommaren, till Olseröd och sen en annan väg tillbaka till Rigeleje. Det finns en del fina hus att titta på längs vägen men mest fokus hade jag på dokumentären jag lyssnade på, Black Metal-morden. Verkligen värd att lyssna på.

Det gick bra att springa idag, jag höll ett bra tempo hela rundan som blev 12 kilometer. Känner mig pepp på längre pass nu, lite panik över att det är så kort tid kvar till Ultravasan..

IMG_2610

IMG_2611

IMG_2612

IMG_2613

Livet, Running

Inte så avstressande

30 juni 2017

Att flytta ut till sommarstugan var inte så avstressande som jag tänkt mig. Igår klev jag upp sju för att gå ut med Dixon, duscha och fixa iordning barnen för att sen lämna dem hos Kalles pappa och köra till Veberöd. Där matade jag djuren och fixade lite för att sen köra till jobbet och jobba till 20. Var tillbaka i sommarstugan vid 21.30 och ganska tidig sänggång.

Idag ringde klockan sex, upp och fixa iordning mig, Kalles pappa kom vid sju och då drog jag till Veberöd för ett möte med hantverkarna. Fixade lite med djuren och sen åkte jag till Lund för att springa intervaller med Andreas. Det regnade rätt mycket men vi trotsade det och sprang så leran skvätte ner hela ryggen och baksidan av benen. 10 stycken 200-metersintervaller med ett par kilometers uppvärmning och nedjogg, totalt 8 kilometer. Jag har inte kunnat springa sen i måndags eftersom jag varit krasslig och haft ont i halsen men nu fick det vara nog.

Inga bilder har jag tagit heller! En bild på lunchen som Andreas gjorde, surdegstoast med pesto, avokado, babyspenat och cheddarost. Sjukt gott.

IMG_2600

Efter lunchen åkte jag till jobbet, duschade och klockan 13 började jag jobba och jobbar till 22, räknar med att vara i stugan kanske 23.15. Lång dag men nu väntar hela TRE lediga dagar, så skönt!

Livet

Sommarstugan

28 juni 2017

Klockan sex imorse ringde min klocka. Gick upp och fixade iordning det sista med badrummet, tömde kylen, fixade med djuren och drog upp barnen. Hantverkarna kom (!!!) i god tid (!!!) och vi gick igenom lite smågrejer och 7.30 åkte vi hemifrån. Stannade till i Sjöbo och köpte frukost som vi åt när vi kom fram till sommarstugan.

Efter frukost gick vi en sväng med Dixon och sen åkte vi till Kristianstad och storhandlade på Ica Maxi. När vi väl var hemma och hade packat in allt var klockan 14.30 och jag sa till barnen att nu är det en stunds lugn och ro och de lyssnade faktiskt på det! Så det blev någon timme ute i soffan på verandan med te och en bok och det var så himla skönt efter att ha haft fullt upp sen sex på morgonen.

Sen gick vi ner på stranden ett tag men det hade börjar blåsa så sinnessjukt mycket så vi blev inte långvariga. Vi gick en sväng med Dixon och sen fick vi hem och kastade pil och spelade spel. Ikväll har vi grillat och ätit jordgubbar och det känns som jag redan gått på semester.

IMG_2572

IMG_2582

IMG_2591

IMG_2592

IMG_2593

Djuren, Projekt, Renovering

Imorgon……

28 juni 2017

Det har varit en hektisk dag. Plockat med det sista i badrummet, jobbat, packat… jag började noja ikväll om att hantverkarna inte skulle komma imorgon men fick ett sms om att vi ses imorgon. Skönt, kan jag släppa det.

Jag inser nu hur stressad jag varit med allt med renoveringen. Jag har hållt i princip allt, letat upp hantverkare, haft kontakten med dem, jagat dem, kollat grejer, beställt grejer, passat leveranser. Låter kanske som lyxproblem men det har ändå varit mycket. Men imorgon drar det igång och när jag och barnen har installerat oss i stugan så hoppas jag känna lugnet.

Men nu måste jag sova, ska upp tidigt och fixa med det sista innan vi åker.

IMG_2537
Avslutar med en bild på kycklingarna som växer så det knakar.

Livet, Projekt, Renovering, Running

Det börjar dra ihop sig…

26 juni 2017

Nu börjar det närma sig badrumsrenovering! Så pepp på det alltså. Idag kom sista grejerna så nu står allt och väntar. Det enda jag måste köpa nu är handdukskrokar, och när allt är klart ett smalt, högt skåp. Jag har beställt ett gäng handdukar, badlakan, matta, tvålpump och tandborstmugg som är på väg. Så idag har jag tömt alla skåpen i badrummet och får ta det sista imorgon.

Imorgon är det allra sista dagen på förskolan för Leon. Det kommer bli lite sorgligt att lämna då vi haft våra barn där sen 2011. Jag jobbar men slutar klockan sex och då får jag packa för på onsdag flyttar vi ut i sommarstugan. Kommer bli lång pendling för mig, ungefär 1.20 enkel väg.

Imorse stack jag ut och sprang direkt efter att jag duschat barnen och gett dem frukost. 8.45 gav jag mig av med Dixon och vi sprang 10 kilometer och det kändes riktigt bra. Dixon sprang superfint och det var kul. Jag lyssnade på Penntricket möter Linnea Claesson och det var ett grymt avsnitt, ni måste lyssna!

IMG_2547

Efter lite fix hemma och barnen pysslat så var det dags för lunch och sen åkte vi hem till Camilla, Melvin och Ellie. Vi fikade och barnen lekte och badade. Tiden flög iväg och det var sen dags att åka hem och laga middag.

IMG_2555

Nu kollar vi lite film innan läggdags. Ser fram emot något avsnitt av Orange is the new black sen, så spännande nu!

Högtid, Livet, Running

Midsommarafton 2017

25 juni 2017

Vilken härlig midsommarafton vi hade! 11.30 samlades vi i Södervidinge för sillunch och vädret var på vår sida. Vi dukade upp utomhus och åt så gott och skålade med snaps. Sen satt vi faktiskt ute hela kvällen trots ösregn och blåst. Vi drack bubbel och spelade Besserwisser på eftermiddagen (jag vann…) och på kvällen grillade vi, drack vin och Ola spelade gitarr och vi sjöng. Underbar kväll med underbara vänner. Tredje året vi firar tillsammans nu.

IMG_2486

IMG_2497

IMG_2516

IMG_2519

IMG_2520

IMG_2523

IMG_2524

IMG_2528

Vi sov över hos Ola och Maggi och dagen efter åkte jag direkt till jobbet och jobbade till 10 idag. Sprang åtta kilometer när jag kom hem och sen städade jag hönshuset och kaningården. Sen fick jag världens huvudvärk och blev dödstrött. Fick vila efter maten till och med, är man gammal då..?

Högtid

Midsommar

23 juni 2017

Imorgon är det dags för min favorithögtid – midsommar. Vi ska fira med härliga vänner vilket har blivit en tradition och det är så roligt. Sillunch med snaps, grillmiddag på kvällen och massa roligheter. Jag har gjort tre snapser i år, pelargonsnaps, fläder/citron och jordgubb/rabarber. Sen tar alla med lite olika saker till festen och vi har ansvaret för öl, korv, prinskorv, köttbullar, majskolvar och sparris.

IMG_2440

Förra året var det stekhett hela dagen men imorgon ser vädret tyvärr ut att bli rätt kasst men jag hoppas på lite uppehåll och en fin kväll.

IMG_2442