Browsing Category

PMS

My Kinda Fashion, PMS, Workout

Rosa & Blått

19 oktober 2018

Idag blev det kallt igen så jacka och en ny halsduk fick plockas fram. Bara 2,5 grader imorse, ovant! Jag har köpt en ljusrosa halsduk att matcha min nya mörkblå jacka med. Olika nyanser av blått är min favoritfärg på både kläder och inredning och att matcha det med ljusa nyanser av rosa är så fint.

Jag har varit supertrött idag. Igår bokade jag in mig på tabata klockan nio vilket jag ångrade idag men det var nog tur för annars hade jag nog inte tagit mig ur soffan.

Nu är jag på jobbet och hoppas på en lugn kväll. Trodde jag skulle bli sjuk innan idag då jag plötsligt blev illamående och frusen. Det utvecklades inte till något iallafall, tror det var för att jag började med Premalex idag igen. Ska äta det 10 dagar i månaden. Jag tycker de fungerar men skulle nog behöva ta dem i 14 dagar. Fick hem ett brev från Novakliniken om att jag hade en telefontid idag klockan 11.30 (hur slösigt att skicka tiden med brev???) så jag tänkte rådfråga men han ringde aldrig.

Nu ska jag återgå till att försöka få in en vikarie tills imorgon, hoppas ni har en bra helg!

All work and no play, Barnen, Livet, PMS, Workout

Tröttheten

21 september 2018

Vad har hänt med mig? Jag har varit sjukt trött hela veckan, känt mig som en zombie. Jag har sovit på dagarna men det blir inte bättre, klockan är inte ens 21 och jag får anstränga mig för att vara vaken.

Och vägningen idag, vilket skämt. + 0,4 kilo, och då har jag ändå skött mig i veckan och tränat mer än de tidigare veckorna. Suck. Lätt att tappa motivationen.. Får man skylla på pms? Har börjat med Premalex nu, hoppas det hjälper!

Jag styrketränade i måndags, cyklade på motionscykel i tisdags, motionscykel igen igår och tabata idag. Känner mig helt mör och slut i kroppen, speciellt benen.

Imorgon ska jag jobba, inte sjukt sugen om jag ska vara ärlig. Men det är rätt soft att jobba helg och jag ska jobba med min favvokollega så det blir nog bra.

I tisdags gick jag och Leon en skogspromenad med Dixon. Leon är så himla gullig.

All work and no play, Daryl Dixon, PMS

Blues

22 augusti 2018

Jag känner mig nere. Och jag vet inte varför. Antingen har det med att semestern är slut som jag har lite blues, eller så är det den jävla pms:en. Eller något annat jag inte kan sätta fingret på.

På tal om pms så har jag äntligen sökt hjälp för det. En kompis i byn berättade att hon fått jättebra hjälp på Novakliniken och jag tog äntligen tag i det och ringde dit. Jag avskyr att söka vård och drar mig in i det längsta. Jag har ju hälsporre också och jag sa till mig själv att jag fick välja vad jag skulle söka för, sjukt? Är jag inte värd båda?

Iallafall, 17 september fick jag en tid. Ska bli spännande att se vad de säger. Hoppas hoppas jag får någon bra! Vet inte om den som hjälpte min kompis jobbar kvar. Åh tänk om jag får träffa nån som inte tar sånt på allvar?? Som tycker det är gnäll och kvinnotjafs??

Första natten på jobbet efter semestern, hoppas den blir lugn. Dagen har varit det iallafall.

Gulliga Dixon blir man alltid lite gladare av ❤️ Iallafall på bild.

Are U kidding me??, Personligt, PMS

Älskar att vara kvinna

20 november 2017

Den här månaden har varit förjävligt ut ägglossnings- och menssynpunkt. Tack och lov har PMS’en varit okej iallafall. Lite känslig för vissa saker, typ att folk inte tycker om mig längre.

Iallafall, nu får ni höra detaljer. För ett par veckor sen så kunde jag riktigt känna ägglossningen. Det var som att livmodern bara svullnade upp och jag fick ont och byxorna blev för små på ett par timmar. Det gick över rätt snabbt tack och lov men för ett par dagar sen fick jag mens och igår kväll slog jordens mensvärk till. My god alltså. Sjukt ont, kunde knappt somna och idag har livmodern känts dubbelt så stor och skavt. Varje steg jag tar och direkt jag sätter mig så gör det ONT. När jag reser mig gör det ONT.

Fy fan vad jag älskar att vara kvinna alltså, så mycket som är fantastiskt med det. Så här ont brukar jag inte ha och definitivt så här länge. Har beklagat mig inför ALLA på jobbet iallafall, då känns det lite bättre.

IMG_6739

Livet, PMS, Running

Bad Day

12 september 2017

Idag har jag haft en dålig dag. Sjukt jäkla irriterad, arg och avgrundstrött. Hatar det. Svårt att ta mig för någonting och hänger upp mig på saker jag inte kan släppa. Till exempel så fick jag en ny morgonrock när jag fyllde år, en jättefin i linne som jag älskar. Igår kväll upptäckte jag att skärpet var borta. Helt väck och INGEN har sett det. Men kom igen! Någon måste ha dragit ur det ur morgonrocken och sen lagt det någonstans. Jag kan inte hitta det och det stör mig som fan.

Jag fick till ett bra träningspass iallafall, alltid något. Liknande det första från förra veckan med några små ändringar. Det var jobbigt men roligt och jag fick utmana mig själv lite. Två träningspass avklarade den här veckan. Tre kvar som får bli torsdag, fredag och lördag.

IMG_4717
Helena trodde hon gett mig näsblod av passet när hon såg bilden på Instagram, men det är ju mitt supersnygga Zombiekiller-linne!

Livet, Personligt, PMS

Tuff vecka

28 maj 2017

Det har varit en tuff vecka. Det började med att jag ramlade ner i det stora svarta PMS-hålet och det var en riktigt jobbig omgång. Jag har gett mig själv en vilovecka efter springturen i måndags eftersom min kropp inte är med mig alls de här perioderna. Egentligen borde jag träna något lugnt men efter att ha tränat flera gånger i veckan sen ett tag innan jul så kände jag att jag gott kunde få ha en vilovecka.

I slutet av veckan fick jag ett tråkigt besked, en person som gått bort. Allt har gått väldigt fort och begravningen är redan på tisdag så jag hoppas jag får ledigt från jobbet och kan gå. Usch jag oroar mig redan för begravningen. Jag är så dålig på att hålla ihop, det känns som att ”alla andra” kan det?

Många timmars jobb fredag till söndag och imorgon är jag ledig, otroligt skönt. Nemo har haft feber i helgen så barnen blir hemma imorgon, skönt för nig att slippa ställa klockan. Om det Nemo är feberfri imorgon ska vi kanske åka och beställa grejer till badrummet, längtar otroligt mycket nu.

Avslutar med lite fina bilder från när vi var på bål i Agusa i onsdags. Jättefin kväll med korvgrillning och rosé.

IMG_1243

IMG_1247

IMG_1251

IMG_1263

IMG_1264

Livet, Personligt, PMS, Running

Låg

24 maj 2017

Usch jag känner mig verkligen låg idag. PMS’en slog till med full kraft i förrgår kväll och jag försöker omfamna den, typ. Blir så trött på att må såhär, svullen, trött, arg, ledsen, känslig.. Fick en underbar bukett av Kalle igår, skönt att han iallafall försöker stötta.

Jag har sänkt kraven på mig själv idag. Borde sprungit men jag vill inte och orkar inte, vet också att kroppen inte brukar orka med det heller så jag skiter i det. Har pysslat med städning, tvätt och betalat räkningar (sååå mycket räkningar!) och nyss tog jag en varm dusch.

Ute öser regnet ner så det passar bra att mysa inne. Ska strax hämta barnen, skolan slutar 13.30, och sen tänkte jag bädda ner oss och se en film. Lugn och skön eftermiddag. Ikväll ska vi till Agusa och titta på ett bål och jag hoppas regnet slutar tills dess.

Imorgon ska jag iallafall göra en sak jag längtat sååå mycket efter! Ett litet skönhetsingrepp..

IMG_1200
I måndags kväll var jag ute och sprang en i skogen, 7 kilometer. Då hade pms’en precis slagit till och kroppen var seeeeg…

Livet, Personligt, PMS, Workout

Det börjar vända..

2 mars 2017

Idag har jag mått bättre, THANK GOD. Känt mig lite gladare och orken i kroppen är tillbaka. Tränade ett pass styrka på uteplatsen och höjde till 14 reps, kvar på 26,5 kilo i marklyft och plankan 3*40 sekunder. Jag tror att jag ska fokusera på mindre pulshöjande träning när jag mår som jag gjort den här veckan. Jag lyssnar ju slaviskt på pms-podden och de har gått igenom vilken slags träning man ska hålla på med i vilken period i cykeln och det makes sense, kroppen orkar väl inte med konditionsträning när den är helt ur fas.

#thursdaytraining #tiotusenträningspass #zinzinohealthchallenge

#thursdaytraining #tiotusenträningspass #zinzinohealthchallenge

Annars har dagen mest gått åt till att städa, mysa med barnen och ja, lite sånt. En stressfri dag och det var skönt för från och med imorgon har jag jobb och utbildningar varje dag fram tills fredag nästa vecka. Och imorgon är det vägning igen! Hoppas så mycket på bra resultat. Längtar tills imorgon kväll då det blir hemmagjord pizza och ett par glas rött, mums.

Barnen, Livet, PMS

Konfliktsökande barn

29 september 2016

Skulle tro att PMS’en är på ingång efter hur jag känt mig idag. Jag försöker att vara uppmärksam och vara beredd, får se om jag lyckas.

Dagen har varit stressig, har knappt hunnit sitta ner och kom på att jag helt glömt att äta. Drack en Chunkey Monkey Shake efter springturen och sen inget förrän middagen. Inte bra alls. Jag har ont i kroppen efter att ha tränat rätt så tufft och sen inte fått någo återhämtning what so ever. Borde sova nu då klockan ringer fem imorgon.

Leon kan verkligen söka sig till att skapa konflikter, som att han vill att det ska bli bråk. Jag hämtade honom idag, jätteglad var han och vi började gå mot skolan.

Åh det luktar kakor här! Kan vi inte äta kakor till lunch någon gång?
– Nej kakor äter man efter man har ätit mat.
– Mammaaaaaaaaaa (någon jag hör 38 miljoner gånger om dagen, ett klagande utdraget mammaaaaaaaa….), varför kan vi aldrig ha efterrätt?
– Det har vi väl visst ibland.
– Snälla ikväll?!
– Vi får se, först ska vi äta mat.
– Vad blir det?
– Lasagne.
– Jag gillar inte lasagne.
– Nej men äter man inte mat så blir det ingen efterrätt.
– DET BESTÄMMER INTE DU! JAG FÅR HA EFTERRÄTT OM JAG VILL!

Och så vidare och så vidare… Sånt blir jag så trött på. Sen var det synd om honom för Nemo hade med en kompis hem och de låste in Leon i hundgården och stack sen så stackarn kom inte ut. De fick det hett om öronen kan jag lova.

Nej nu ska jag sova. Delar med mig av en bild på säsongens sista skörd. Plantorna på framsidan såg så sorgliga ut så jag plockade allt de hade och slängde dem. Har tagit in pelargonerna och satt ljung också. Nu är det officiellt höst.

image