Browsing Category

Tävling

Jogga, Running life, Tävling

The color run

28 maj, 2016

Innan idag var det dags för The color run i Lund. Mina vänner hämtade upp mig strax efter 11 och så styrde vi kosan mot Lund. Det var lång kö för att hämta ut tröjor och startnummer men vi hade turen att en i vårt gäng kom lite tidigare och stod i kön för oss alla!! Så himla gulligt gjort! 

Det var riktigt bra stämning vid uppvärmningen och bra musik. För min del som annars bara joggar tidigt på morgonen eller sent på kvällen var det för varmt. Skulle knyta skon och fick känningar i mitt onda knä men det blev aldrig mer än så som tur var. 

Jag fick stanna och gå två gånger. Värmen i kombination med babypuder i hela käften blev för bra för att vara sant. Men mina kompisar väntade in mig och även om de inte hade behövt göra det så är jag glad att de gjorde det för det var kul att få dela upplevelsen med någon. Så fint folk jag har omkring mig!! 

Det var riktigt kul och medalj fick man!! Vi hade folk runt om banan som hejade på oss också. Kan verkligen tänka mig att göra detta igen!! Fast helst med lite mer löpträning innan. Kul hade jag i alla fall!!

Jogga, Running life, Tävling, Veckans tema

Klara färdiga gå!!

13 mars, 2016

Veckans tema handlar om tips inför sitt första lopp. Vet knappt vad jag ska skriva för jag avskyr lopp. Det är mycket folk, det är trångt och folk är helt peppade. Det brukar vara kö till toaletter och svårt att lämna in värdesaker. Ja, ni hör, lopp är inte riktigt min grej. Jag har sprungit vårruset två gånger och toughest två gånger. Toughest var kul för det var mer utmaning, både mentalt och fysiskt.  

 Så mitt tips är väl att lopp inte är för alla. Ibland känns det som att när man pratar med löpare så vill de mest prata lopp och tider, och det är ju inte alls därför jag joggar! Men om jag ändå ska komma med goda råd så kan det vara bra att provspringa den tiden som loppet ska börja. Jag joggar ju alltid på morgonen innan frukost så min kropp har svårt för senare lopp. Jag har fått lära mig att springa efter jag ätit för det gick inte alls innan. Sen är det bra att ha kollat upp praktiska saker i förväg och glöm inte att du inte kommer vara ensam, de närmaste parkeringarna är nog proppfulla. Fyra säkerhetsnålar ska man helst leta upp någon dag innan och inte springa runt som en duracellkanin samma dag och leta efter. 

Det är alltid kul att hooka upp med folk man känner före och efter. Om någon kommer och hejar så be dem ta en bild, så sällan man får bilder på sig själv så det är kul att ha. Annars är mitt tips att bara anmäla sig till lopp som verkar kul. Det är inte hela världen om man inte orkar springa hela tiden utan se till att ha det gött. Orkar man inte springa så kanske man kan gå och le istället. Det blev mitt mission första året jag var med på Toughest. Kände av bihålorna så fort jag joggade så jag bestämde mig för att ta mig runt med ett leende, var nog den som log mest av alla det året!

Jogga, Tävling, Tips, Träning, Utflykt

The color run 

17 februari, 2016

Så, nu har jag köpt startplats till The color run i maj! Ska bli himla skoj! Så nu håller vi tummarna för fint väder också!  

 
Spana in deras hemsida och instagram (THECOLORRUN) för mer info och inspiration!! Bilderna är från deras instagram. 

Härligheter, Resa, Running life, Tävling, Tips, Träning, Veckans tema, Wakeboard, Yoga

Drömlopp/drömsport

20 januari, 2016

Veckans tema har Sussie kommit på och det handlar om vilket drömlopp eller vilken drömsport vi skulle vilja vara med på, var som helst i hela världen. Svårt, det finns ju så mycket jag vill testa på! Men jag har några saker på min bucket list. Eftersom jag inte är någon direkt tävlingsmänniska så blir det mest sporter jag vill testa på, eller kanske mer platser.

  1. La Parisienne som hålls varje år i september i Paris. Typ 40 000 kvinnor som tillsammans springer 6km och banan går typ under Eiffeltornet. Sen jag hörde talas om detta loppet så har jag velat åka dit. Helst av allt med ett gäng sköna kvinnor. Dricka bubbel, jogga genom paris och shoppa. En bättre weekend får man leta efter! Någon som vill följa med??
  2. Räknas fallskärmshopp som en sport? För det vill jag verkligen få testa på!!

    la parisienne

    Bilden är tagen av Novagraaf.

  3. Att få åk till typ Sri Lanka eller Biarritz med familjen och att vi tillsammans lär oss att surfa. Jag bara väntar på att de ska lära sig att simma ordentligt, sen är det jag som bokar resan.
  4. Jag drömmer om att kitesurfa, men det vet ni ju redan. Men att få kitesurfa typ på Aruba vore ju inte helt fy skam!!
  5. Att få vandra i svenska fjällen står också högt upp på listan men eftersom barnen gnäller över att gå 500m så är det nog inte läge just nu.
  6. Skulle gärna vilja lära mig att klättra, både på vägg och i berg. Men klättervägg tilltalar konstigt nog mest.
  7. Göra Yoga på en strand i Indien.
  8. Sen vill jag gärna köra wakeboard efter båt också!!
Härligheter, Running life, Skateboard, SUP, Tävling, Träning, Utflykt, Veckans tema, Wakeboard

Mitt bästa sportminne

12 januari, 2016

Jag har funderat väldigt mycket på vilket sportminne som är mitt bästa. Jag har ju aldrig presterat på topp i någon sport så jag har inga tävlingar eller resultat att skryta med. Men jag har heller aldrig satsat på någon aktivitet. Som barn spelade jag en del golf tills brösten blev för stora och kom i vägen, basket spelade jag tills det var dags att börja satsa och träna fem gånger i veckan, där gick gränsen för mig. Skidåkning ligger mig varmt om hjärtat! Jag har många fina minnen från vinterklädda backar. Störtlopp var favoriten. Tyvärr så var det över 10 år sen jag åkte sist, kanske dags att ta med familjen till fjällen. Sen tränade jag på gym med min mamma och det var soft. I februari 2012 började jag jogga efter inspiration från Linnéa och även om det blivit både Vårruset och Toughest så tillhör de nog ändå inte det bästa. Fast jag har varit sjukt stolt över mig själv för att jag tagit mig runt Toughest hinderbana två år i rad! När jag tittar tillbaka på mina sportsliga minnen så inser jag att de flesta är ute i naturen och tillsammans med familj eller vänner. Det är liksom då jag mår bäst. Mitt absoluta favorit minne var nog augusti 2012, kite.se ordnade ett Girl camp och jag tog mig mod (och våra sista sparade pengar) och anmälde mig. En helg hängde jag tillsammans med 12 andra grymma brudar. Jag fick testa åka wakeboard för första gången, vi åkte skateboard, SUPade och lärde oss grunderna för kitesurfing. Och jag kom upp på brädan och åkte några meter innan jag dundrade rakt ner i vattnet igen. Den helgen fyllde mig med så mycket nya intryck och mod. Efteråt köpte jag mig en skateboard som jag började pendla till jobbet med, förra julen köpte vi oss en SUP som vi lekt med under sommaren och i våras lärde jag mig åka wakeboard på riktigt. Jag har köpt hela kiteutrustningen så nu ska jag bara få tiden så att vi kan ta en lektion till och lära känna våra grejer så jag vågar kitea också. Det är förhoppningen till sommaren. Den där helgen i augusti 2012 förändrade verkligen allt. Inte bara för alla aktiviteter utan även för att vi hade så många bra samtal. Det är tillbaka till den känslan jag vill! Massa grymma kvinnor som peppade och boostade varandra. Jag har ju gjort de första förändringarna i livet för att jag ska kunna ta mig tillbaka dit också. Jag är peppad! Och att få gå tillbaka i min gamla blogg och minnas har faktiskt gjort mig ännu mera peppad.

Livet med barn, Recept, Tävling

And the winner is.. 

15 november, 2015

Ni har väl inte missat att jag utmanade Linnéas brownie i en battle?

Linnéas brownie

1 mindre ugnsform (20 x 20)
2 st ägg

10 st urkärnade dadlar

50 g smält kokosolja

1 dl mandelmjöl

3 msk kakao

1 tsk vaniljpulver

½ tsk bakpulver

1 nypa flingsalt
Kärna ur dadlarna och smält kokosoljan.

Kör alla ingredienser i en matberedare till en slät smet.

Töm upp i en ugnsform/plåt klädd med bakplåtspapper, eller om du hellre vill smöra den.

Grädda i mitten av ugnen på 175 grader i 10 minuter. Kakan ska vara kladdig när du tar ut den! 

 Låt den svalna och sedan stelna i kylen. Vi serverade den med skivad banan, vispgrädde och hackade jordnötter. Brownien var riktigt god, dottern älskade den!! Jag hade nog kunnat tänka mig att ha i en matsked kakao till men jag älskar smaken av mustig choklad. Min stod nog inne någon minut för länge (12 min) för den var inte så kladdig. Men väldigt fin i smaken. Smeten var to die for vilket gjorde att jag hade rätt höra förväntningar men jag tyckte nog smeten var godare än kakan.  

 
Om jag ska jämföra den med rawfood brownien så vinner nog rawfood varianten. Dels för det var mustigare chokladsmak och den krämiga frostingen till gjorde den ljuvlig. Kan vara så att jag älskar allt som är krämigt. Men som sagt, lite fusk eftersom det var frosting på. Gillade även nötsmaken som fanns med i botten, jag är ju en sucker för jordnötssmör. Det negativa med rawfood varianten är att den är mäktig och man måste ha någon frukt till för att lätta upp den, tycker jag. Linnéas brownie kan man enkelt göra och ta med på utflykt, det går inte man raw varianten. 

Så summan var kardemumman är att det går att baka två olika brownies utan socker som båda är ruggigt goda!! Kul att få experimentera lite och hitta nya favoriter tycker jag. Har ni något favorit recept utan socker?!

Härligheter, Recept, Tävling, Tips

Battle of the brownies

11 november, 2015

Igår tipsade Linnéa om hennes sockerfria brownie som jag tror att jag måste testa i helgen. Förra helgen gjorde jag en rawfood brownie som var to die for! Så jag tänkte att om jag lägger upp det receptet också så kan ni väl testa att göra både min och Linnéas Brownie och så kan vi sedan se vilken som var bäst.

Brownies

12 små eller 6 stora brownies 2 dl valnötter 2 dl färska dadlar (urkärnade!) 1/2 dl kakao 1 msk jordnötssmör Liten nypa salt Några droppar vatten 1. Lägg valnötterna i en matberedare och mixa några sekunder tills de är sönderhackade i småbitar. 2. Tillsätt övriga ingredienser. Var försiktig med saltet! En mininypa är tillräckligt. Mixa igen tills allt är sammanblandat. 3. Degen ska bli sammanhållande och lite klibbig. Tillsätt lite, lite vatten för att få rätt konsistens. 1-2 tsk vatten borde vara tillräckligt. 4. Tryck ut degen i en form (jag använde en halv brödform). Stoppa in i frysen medan du gör frostingen.
Chokladfrosting

1 mogen avokado Frön från 1 vaniljstång 3 msk flytande honung 1 msk kokosolja 3 msk kakao Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa tills blandningen är mycket slät. Se till att det inte finns kvar några avokadobitar. Smaka av den, jag behövde ta i lite mer honung i min.

Ta sedan ut din brownieform ur frysen och bred på frostingen. Ställ sedan formen i frysen eller i kylen och låt stelna en stund. Ta sedan kakan ur formen med hjälp av en tunn stekspade eller tårtspade. Den bör släppa formen ganska lätt. Lägg upp kakan på en skärbräda och skär i 6 eller 12 bitar. Man kan förvara dem i frysen, perfekt om man inte orkar äta alla på en gång!

Servera den med färska bär, typ jordgubbar eller hallon. Man behöver något som bryter av den mäktiga chokladen, så man orkar äta mer!

 

 

Let the game begin!!

Härligheter, Running life, Tävling, Träning

Toughest 2016?

7 oktober, 2015

Här kommer lite bilder från när jag gjorde Toughest i Malmö 2014. Det var första gången jag deltog i ett hinderbanelopp och trotts ömmande bihålor tog jag mig runt. Jag gick mest för så fort jag sprang så fick jag ont i bihålorna. Kul var det och jag kände mig så himla nöjd med med själv! Jag tog mig runt!! Fic visserligen göra ett par straffrundor men vad gör det?

ACzYVFXui4B5tNojyjANHiTY-nM2rhx12nBYXbc1Sz8 ahrz_AcR_VTrOC2hYElrhu-sMpiczCWEGj7w0shvZwo

BmSZoPYBZGAgFcSG1Msw9qlNCwEcYSx8_qdEMVQgaLo C3y5fgJd4DeUF18u5E1vUpLGWGqMjAJq1wVuzyRMmhw

EZCiZVbUyR3Iw1I2eXvbQ8k2YXQM0CsQm7LcEFauGm8 IDzoxQXSOdmMePOB21oFH2Rfxw_YyAbQYDelc-GyXq4

O_2ukp7bzZ2Bnio7EXtRmzvmOaW2twX52Cd1GMZ0i7Q O6bEdU4623Qb7qetWc7scBjVArIw4xRTeWOO12gw7oY

Är det någon som är sugen på Toughest 2016? Ska vi vara ett lag?

sdHMWMEcF7BOnQRVjllehmdWomu__79Yt3oXJxtWUbs

Livet med barn, Tävling, Träning

Häljarps knattelopp

14 september, 2015

I lördags var barnen med och sprang Häljarps Knattelopp. Så himla trevligt!! Dels kom så många vi känner, vädret var bra och barnen lyckliga. Var tvungen att tvätta dotterns t-shirt igår så hon kan ha den i förskolan idag för att visa upp. Och så stolta de var över sina medaljer, ”titta mamma, jag vann!!”     

 
Sen åts det korv som alla barnen bjöds på! Efter det hoppade de i hoppborgen, testade polisbilen och polishjälm, skjorta och väst. Barnen kollade in bärgnings bilar och fiskade upp godis från fiskedammen. Kul att se så många från byn! Och även från andra ställen!

Livet med barn, Tävling

For Life

23 juni, 2015

Ni har väl sett att Running Life har en tävling för att sprida For Lifes budskap? De samlar in pengar till cancerforskning och har redan samlat ihop 137 200kronor!! Jag blir alltid så imponerad av människor som driver den här typen av insamlingar, vilka eldsjälar, allt bara för att bidra med bättre forskning så inte så många behöver tas ifrån oss i för tid. Tyvärr är det så idag att de flesta av oss känner någon som drabbats av cancer, en riktigt skitsjukdom. Sätter perspektiv på livet när jag sitter här och gnäller över en förkylning. Är verkligen rädd för cancer, jag är inte redo för att tas ifrån min familj, inte heller redo för att någon av mina kära ska tas ifrån mig.

Forlife1

Jag kommer köpa två ICE armband, ett var till barnen. Så himla smart i sommartider när man är iväg på äventyr för jag kan verkligen fasa för att barnen ska komma bort. Tänk att man kan köpa sig lite trygghet och samtidigt bidra till cancerforskning. Funderar på att ha ett ICE armband när jag är ute och joggar också, för hur ska de annars veta vem de ska kontakta? Det är juh inte som att man joggar i sina små spandex med körkortet i fickan.