• Startseite
  • Träning
  • Kost
  • Kontaktiere Uns
Runninglife.se
  • Startseite
  • Träning
  • Kost
  • Kontaktiere Uns
Träning

Får du inte bättre hy trots bättre livsstil? Gör så här

Learn More
Träning

Hitta motivation till träning

Learn More
Träning

Öka din löparkondition snabbt

Learn More
Träning

Bada bastu och andra sätt att maxa återhämtningen

Learn More
Träning Februar 15, 2021

Får du inte bättre hy trots bättre livsstil? Gör så här

När man ändrar livsstil till det bättre märker man oftast skillnaden på ett positivt sätt i huden. Huden påverkas mycket av vad vi äter och hur vi tar hand om kroppen för övrigt. Tecken i huden visas tidigt på gott

Träning Januar 27, 2021

Hitta motivation till träning

Det finns flera anledningar till att knyta på sig träningsskorna och starta ett pass. Kanske vill du få bättre hälsa och bli piggare? Eller så kanske du vill gå ner i vikt och bli mer nöjd med ditt utseende? Det

Träning Dezember 31, 2020

Öka din löparkondition snabbt

Ibland vill man öka sin kondition så snabbt det går. Innan man laddar ned något program som utlovar snabba resultat, måste man förstå att kondition är något som tar tid att bygga upp. Genom att forcera fram resultat riskerar man

Träning Dezember 14, 2020

Bada bastu och andra sätt att maxa återhämtningen

När du tränar hårt är det viktigt att inte glömma återhämtningen. Oavsett om du pressar din kropp i löpspåret med hög volymträning, eller om du lyfter tunga vikter på gymmet, så kommer din kropp behöva vila. Om du inte ger

Träning Dezember 05, 2020

Huden, håret och träningen

Att känna sig fräsch både på in- och utsidan är viktigt för de flesta människor. Det stärker självförtroendet och ger mycket energi som gör livet roligare. Genom att kombinera din träning med en bra hud- och hårvårdsrutin får du ett

Träning November 25, 2020

Gör din träning roligare!

Alla har vi olika förhållanden till vår träning, men gemensamt för alla är att vi nog någon gång inte känner oss så taggade på att ge oss ut och springa. För vissa är det varje gång, och för andra sker

Träning November 01, 2020

Smink och träning

Smink och träning är oftast ingen bra kombination. Svett och värme gör att sminket smälter och i värsta fall täpper till porerna vilket kan leda till dålig hy. Det bästa är att träna utan makeup i ansiktet, men det finns

Träning Oktober 27, 2020

Att träna under coronatider

Att röra på kroppen är viktigt. I synnerhet nu under 2020 då man i allmänhet har rört på sig betydligt mindre än andra år på grund av alla restriktioner. Att träna ökar välbefinnandet och man mår bättre både psykiskt och

Träning Oktober 23, 2020

Hjälpmedel för att träna med artros

När du har artros är det viktigt att fortsätta träna för att hålla besvären i schack. Det är i vissa fall lättare sagt än gjort. På Artos.org, artros, kan du läsa mer om vad det innebär att ha artros. I

Träning Oktober 13, 2020

Träning på nätet

Styrketräning, yoga, zumba eller hopprep – idag finns det enormt många träningsformer som du kan utföra hemma och där nätet kan bli en stor hjälp. I samband med coronapandemin var det många som höll sig hemma mer och med det

Beitrags-Navigation

1 2 Next →

Neue Beiträge

  • Får du inte bättre hy trots bättre livsstil? Gör så här
  • Hitta motivation till träning
  • Öka din löparkondition snabbt
  • Bada bastu och andra sätt att maxa återhämtningen
  • Huden, håret och träningen

Kategorien

  • Kost
  • Träning

Der beste Weg, um für Anfänger zu arbeiten

https://www.youtube.com/watch?v=Yq3EMpaRPcE

Kalender

März 2021
M D M D F S S
« Feb    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Neue Beiträge

  • Får du inte bättre hy trots bättre livsstil? Gör så här
  • Hitta motivation till träning
  • Öka din löparkondition snabbt
  • Bada bastu och andra sätt att maxa återhämtningen
  • Huden, håret och träningen

Kategorien

  • Kost
  • Träning
Theme by Bloompixel. Proudly Powered by WordPress