• Startseite
  • Träning
  • Kost
  • Kontaktiere Uns
Runninglife.se
  • Startseite
  • Träning
  • Kost
  • Kontaktiere Uns
Home / Träning / Smink och träning
Träning November 01, 2020

Smink och träning

Smink och träning är oftast ingen bra kombination. Svett och värme gör att sminket smälter och i värsta fall täpper till porerna vilket kan leda till dålig hy. Det bästa är att träna utan makeup i ansiktet, men det finns såklart även sminkprodukter som passar utmärkt till träningspasset. Här kan du läsa mer om dessa samt vad du bör tänka på för att huden ska må som bäst i samband med träning.

Måla naglarna med nagellack

Foundation och andra täckande sminkprodukter bör undvikas vid träning, men det betyder inte att du inte kan piffa till dig med annat smink. Nagellack är en utmärkt sminkprodukt som varken täpper till porerna eller glider av på grund av svett. Med kvalitetslack från det populära varumärket Essie får du snygga och härliga naglar som passar till löpturen såväl som styrkepasset på gymmet. Essie är känt för sitt breda färgutbud med lack för alla tillfällen och stilar. Du hittar även nagelvårdande produkter från Essie. Träning kan slita på nagellacket och därför är det en bra idé att avsluta manikyren med ett överlack. Det ger en skyddande och vacker yta som gör att färgen sitter ordentligt under hela träningspasset. Andra sminkprodukter som kan fungera under träning är vattenfast mascara.

Ta bort smink innan träning

Det bästa för huden är om du tar bort all makeup i ansiktet innan du påbörjar träningspasset. När du tränar blir du varm och porerna vidgar sig. Du svettas och kroppen utsöndrar slaggprodukter, salter och gifter på hudens yta. Om du inte har något smink på huden har detta en renade effekt och lämnar huden med mer lyster än innan träningen. Om du däremot har smink kan det täppa till porerna. Sminket stänger in svetten vilket gör att slaggprodukterna fastnar i huden. Detta kan i sin tur leda till finnar och irriterad hy. Om du har torr hy kan det leda till att din hy blir ännu torrare. Det bästa är att alltid ta bort sminket innan träning. Glöm inte heller bort att rengöra ansiktet efter träningspasset för att få bort eventuella slaggprodukter.

2020-11-01

Beitrags-Navigation

Att träna under coronatider
Gör din träning roligare!

Related Posts

  • Balans i träningen ger bättre resultat

    August 14, 2022
  • Att sälja guld kan göra dig smalare

    August 12, 2022
  • Kolhydratladda inför långloppet

    Februar 02, 2022

Leave a Comment

Antworten abbrechen

Neue Beiträge

  • Balans i träningen ger bättre resultat
  • Att sälja guld kan göra dig smalare
  • Kolhydratladda inför långloppet
  • Padel är den nya folksporten
  • Ät näringsrik mat för att få bättre träningsresultat

Kategorien

  • Kost
  • Träning

Der beste Weg, um für Anfänger zu arbeiten

https://www.youtube.com/watch?v=Yq3EMpaRPcE

Kalender

März 2023
M D M D F S S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Neue Beiträge

  • Balans i träningen ger bättre resultat
  • Att sälja guld kan göra dig smalare
  • Kolhydratladda inför långloppet
  • Padel är den nya folksporten
  • Ät näringsrik mat för att få bättre träningsresultat

Kategorien

  • Kost
  • Träning
Theme by Bloompixel. Proudly Powered by WordPress