• Startseite
  • Träning
  • Kost
  • Kontaktiere Uns
Runninglife.se
  • Startseite
  • Träning
  • Kost
  • Kontaktiere Uns

Kategorie: Träning

23 Articles
Träning Dezember 14, 2020

Bada bastu och andra sätt att maxa återhämtningen

När du tränar hårt är det viktigt att inte glömma återhämtningen. Oavsett om du pressar din kropp i löpspåret med hög volymträning, eller om du lyfter tunga vikter på gymmet, så kommer din kropp behöva vila. Om du inte ger

Träning Dezember 05, 2020

Huden, håret och träningen

Att känna sig fräsch både på in- och utsidan är viktigt för de flesta människor. Det stärker självförtroendet och ger mycket energi som gör livet roligare. Genom att kombinera din träning med en bra hud- och hårvårdsrutin får du ett

Träning November 25, 2020

Gör din träning roligare!

Alla har vi olika förhållanden till vår träning, men gemensamt för alla är att vi nog någon gång inte känner oss så taggade på att ge oss ut och springa. För vissa är det varje gång, och för andra sker

Träning November 01, 2020

Smink och träning

Smink och träning är oftast ingen bra kombination. Svett och värme gör att sminket smälter och i värsta fall täpper till porerna vilket kan leda till dålig hy. Det bästa är att träna utan makeup i ansiktet, men det finns

Träning Oktober 27, 2020

Att träna under coronatider

Att röra på kroppen är viktigt. I synnerhet nu under 2020 då man i allmänhet har rört på sig betydligt mindre än andra år på grund av alla restriktioner. Att träna ökar välbefinnandet och man mår bättre både psykiskt och

Träning Oktober 23, 2020

Hjälpmedel för att träna med artros

När du har artros är det viktigt att fortsätta träna för att hålla besvären i schack. Det är i vissa fall lättare sagt än gjort. På Artos.org, artros, kan du läsa mer om vad det innebär att ha artros. I

Träning Oktober 13, 2020

Träning på nätet

Styrketräning, yoga, zumba eller hopprep – idag finns det enormt många träningsformer som du kan utföra hemma och där nätet kan bli en stor hjälp. I samband med coronapandemin var det många som höll sig hemma mer och med det

Träning Oktober 05, 2020

Bästa träningen med artros

Artos är den vanligaste reumatiska ledsjukdomen i Sverige. En vanlig missuppfattning är att det inte går att träna med artros eller att smärtan skulle förvärras vid fysisk aktivitet. Detta är så fel det kan bli. Träning är den bästa behandlingen

Träning August 20, 2020

Olika träningsformer

Det finns många olika sätt att träna och hålla igång på. Man kan välja att gå på någon rolig sport, att träna på gym, dansa eller träna hemma. Det gäl

Träning Juli 22, 2020

Fördelar med att träna

För att man ska kunna må så bra som möjligt är människan beroende av att röra på sig. Det finns många fördelar med att träna och motionera. Vi blir fr

Beitrags-Navigation

← Previous 1 2 3 Next →

Neue Beiträge

  • Balans i träningen ger bättre resultat
  • Att sälja guld kan göra dig smalare
  • Kolhydratladda inför långloppet
  • Padel är den nya folksporten
  • Ät näringsrik mat för att få bättre träningsresultat

Kategorien

  • Kost
  • Träning

Der beste Weg, um für Anfänger zu arbeiten

https://www.youtube.com/watch?v=Yq3EMpaRPcE

Kalender

März 2023
M D M D F S S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Neue Beiträge

  • Balans i träningen ger bättre resultat
  • Att sälja guld kan göra dig smalare
  • Kolhydratladda inför långloppet
  • Padel är den nya folksporten
  • Ät näringsrik mat för att få bättre träningsresultat

Kategorien

  • Kost
  • Träning
Theme by Bloompixel. Proudly Powered by WordPress